好，下来就不是光说不练了 这视频同学们请站起来看 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://w … 更多 »
怎样游泳更减肥 5 陆上准备活动
如何指导1—3岁幼儿学游泳
1—3岁的幼儿是各种感觉的敏感期,是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期，所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。 幼儿学游泳，如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习，池水温度在32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超过肩。如果孩子是初次下水，那么首先要在水中循序渐进地经历体温调节的适应、入水、学习游泳三个阶段。 体 … 更多 »
不要再埋怨呛水了，5点道破你自由泳呛水的原因
呛水的原因要说 真的太多惹 不过 我把这些原因归纳了五大种 分别是： • 不会呼吸 • 不会“滚” • 头部位置 • 换气时机 • 太着急 这些原因 也就是平常容易犯的错误 检查下 你 到 底 哪 里 出 了 错 ？ 不会呼吸 看到这儿，是不是要质疑，呼吸谁不会啊？ 人的本能不是？ 没错 但是，我们今儿要说的 是有效呼吸 大部分人只会吸， … 更多 »
怎样游泳更减肥 4 游泳减肥的门槛
虽然前面讲了那么多，但还是要确定一下门槛才叫人放心些。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https: … 更多 »
3游泳出发入门-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming
3游泳出发入门-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming，韩语无翻译。 更多 »
怎样游泳更减肥 3 非初学者游泳减肥的一些误区
（副标题是：如何给自己布置游泳计划） 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.you … 更多 »
教婴儿游泳的11项措施
婴儿虽然具有在水中屏息的得天独厚的游泳能力，但是每一个婴儿的家长和教师必须清楚认识到，如果缺乏正确的指导和必要的安全措施，婴儿游泳仍然具有一定的危险性。为确保婴儿的游泳安全和身体健康，父母和教师要学会如何正确指导婴儿游泳的方法,以及游泳时的安全措施。 1、参加学习游泳的婴儿，必须经过体格检查，曾患过某种疾病的婴儿，必须经过医生的认可，方可 … 更多 »
定锚:身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解
身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解自由泳全浸定锚。 更多 »
怎样游泳更减肥 2 初学者游泳减肥的一些误区
有很多同学在下决心练习游泳之前会跑过来问我：老萨啊，我学游泳就是为了减肥呀~你要把我往减肥的方向练才行哟~！ 然后学会了蛙泳… 然后天天下水干它1000米蛙泳….. 这样真的有效果吗？ 我们来看看梦觉，也就是我自己，怎么说。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue … 更多 »
游泳翻滚转身-C.swim
游泳翻滚转身练习，来自韩国美女教练C.swim的游泳翻滚转身视频，韩语无翻译。 更多 »