水温有点冷又不会太冷，就是要游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=6obD9Ge_vSI 更多 »
室外温度6度，坚持一定要游泳！
室外泳池+下雨天+慢动作 传统节目｜梦觉教游泳
拿着石头垂直打腿，还是不要模仿比较好 https://www.youtube.com/watch?v=ecu_K0K5mwU 更多 »
宝宝为什么要学游泳
有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘 … 更多 »
宜君第二次体验鱼式游泳纪录
透过陆上教学再下水体验第二次体验就已经开始练习二拍打水了哦!! 真厉害~~ https://www.youtube.com/watch?v=poO9IGiB_Ac 更多 »
定锚:身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解
身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解自由泳全浸定锚。 更多 »
完美运动（蝶泳） [英语][Skills NT]
娱乐、心理健康、长寿、增加肌肉质量和心血管耐力。 这些是完美运动应该给您带来的主要好处。 我们将看到每一个好处以及为什么我花了 20 多年的时间认为蝶泳不适合我。 一些顶级蝶泳技巧提示是： 1- 身体的重心靠近肚脐，但浮心更靠近肺部。 重力希望这两个点对齐。 蝶泳时，您将用身体将浮力中心推到重心以下。 然后重力，你的手臂和你的脚会帮助你上 … 更多 »
完美蝴蝶！ | SarahSjöström中风分析 [英语]
SarahSjöström使蝴蝶看起来更轻松！ 查看我们对她令人难以置信的中风技术的分析。 ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅ … 更多 »
完美翻转转弯的 5 个步骤！ [英语]
这 5️⃣ 个步骤将帮助您完成翻转转身！ 👍 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商 … 更多 »
完美的蛙泳？？？ 亚当·皮蒂的蛙泳分析 [英语]
亚当·皮蒂（Adam Peaty）是世界上最顶尖的吸奶者…他可以改善中风的几个方面！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅ … 更多 »
完美的蛙泳技术 [英语]
获取更多蛙泳技巧➡️#shorts https://www.youtube.com/watch?v=2PA2E827x5U 更多 »