自由泳正確的身體姿勢的一個要素是頭部位置，你的頭部位置要和脊柱保持平直，觀看本視頻了解更多精彩內容（視頻在下方），Dave Scott 是六屆鐵人三項世界冠軍，第一位入選鐵人三項名人堂的選手。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »
Dave Scott 教你自由泳之頭部位置
GoSwim 仰泳之手過中線
仰泳手過中線，過度伸展是由於游泳者想抓住更多的水，因此手會過中線，觀看本視頻了解更多精彩內容。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »
韓國美女教練教你在家學蛙泳
韓國美女教練教你在家學蛙泳，瑜伽墊+健身球，讓我們在家也能練習蛙泳。觀看本視頻了解更多精彩內容，韓語無翻譯。 更多 »
Dave Scott 教你自由泳之手的入水
游自由泳時，手的入水非常重要，通常有三種主要錯誤：（視頻在最後） 第一種是大拇指先入水，這種情況你的肘部會低於你的手腕，因此肘部容易下沉； 另一種是入水時彎曲手腕，手和手腕要保持自然； 第三種錯誤是入水時手掌朝外。 請認真觀看本視頻了解正確的手入水姿勢。 戴夫斯科特（Dave Scott生於1954年1月4日）是美國 鐵人三項運動員，也是 … 更多 »
高清視頻學習系列夢覺教你蝶泳入門
本蝶泳入門學習系列視頻包括以下內容：夢覺教游泳.蝶泳入門（合集），夢覺教你蝶泳腿部練習，夢覺教你打蝶泳腿時髖部怎樣動起來，蝶泳打腿壓水是什麼意思，夢覺教你蝶泳打腿和換氣的配合，夢覺教你蝶泳單劃手 ，夢覺教你蝶泳劃手和全身配合，夢覺教你蝶泳中的壓胸怎麼壓 ，蝶泳中常見的身體下沉及手腳配合問題，轉自夢覺教游泳。 更多 »
MySwimPro Garmin Connect IQ應用程序（Fēnix5） [英語]
藉助Garmin手錶上的MySwimPro，將您的游泳運動提升到一個新的高度！ 最佳個性化游泳訓練應用程序，可幫助您更聰明地游泳！ -訓練計劃-個性化的游泳鍛煉-分析-社區在MySwimPro應用程序設置中將您的Garmin Connect帳戶與iPhone或Android上的MySwimPro同步，並加入來自世界各地的游泳者，他們將根據 … 更多 »
2010魚式游泳教程720P重壓版
經典魚式仰泳教程值得收藏。 更多 »
難度最高的踩水教程 雙手舉起踩水 同樣幫助改善游泳打腿
垂直打腿是自由泳，仰泳以及蝶泳，最好的打腿練習項目之一，在此視頻中（視頻在下方），我們將告訴您原因。通過垂直打腿強迫自己快速有效地踢腿，如果做不到則會下沉，無法呼吸。需要快速且小幅度的踢腿。你會感到膝蓋向前以及向後時的彎曲幅度。感受腳踝如何指向下方。 打腿的力量來自核心並且一路向下包括股四頭肌、腘繩肌一直延伸到小腿。嘗試只靠打腿旋轉90度 … 更多 »
魚式游泳H先生的告白他從憋氣游泳到游完25公尺只上課50分鐘(超高畫質)
光說不練可就是假把式所以我們來看看用魚式游泳的方式一堂課50分鐘(因為扣掉前面拍攝的時間) H先生能從原本的情況游到哪裡呢?? ———— ———————-我是分隔線————————————— H先生的學習心得： 之前常常在網路上看一些游泳教學影片，但和朋友一起去泳池後，不管再怎麼練習，卻始終都游不遠，也無法換氣，就這樣斷斷續續、載浮載沉不 … 更多 »
大熊談自由泳高肘移臂
很多人游自由泳會肩膀疼，移臂的時候肩關節咔咔作響，這是由於動作不正確導致的。他們認為自己不能高肘移臂，手臂老是抬不起來是因為肩關節的柔韌性不行，但其實這和你的柔韌性沒有關係，只要你能夠敬少先隊禮就足夠你輕鬆高肘移臂了。 高肘移臂的秘訣概況起來就是：側身+打開腋下 首先在移臂的過程中保持側身非常重要，如果你是趴在水中，你想讓手臂在水面風騷地 … 更多 »