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下面是針對游泳的三個要點：泳姿、平衡、水感，設計了幾種的鍛練方式，讓大家通過簡單的訓練，提升速度與效率。 游泳時，不需要擔心自己游得不夠快，假如與他人一起游的話，即使心裡想追上對方，也別這麼做，因為在游泳技術與速度不成正比的情況下，只會讓原來的拙劣技巧更加根深蒂固，徒增受傷風險。 游泳訓練應以時間較短、次數較多的形式為佳。4次30分鐘的練 … 更多 »

一項新的研究發現，在游泳比賽中運動員手指稍微分開能夠游的更快。在尋找提高自由泳運動員成績方法的過程中，之前的研究就發現運動員的手指分開能夠提高他們的划水效率，但是不確定應該分開多少也不知道其中的原理。 為了解開這個謎團，流體動力學家用計算機中模擬的人體的手臂進行模擬實驗，還利用3D列印技術製作出人體手臂用於風洞實驗。他們將這些模型試驗中的 … 更多 »

「水上漂」你也做得到 當你在游泳池裡、電視或其它什麼地方看見有一個人一動不動的長時間仰漂在水中時既「水上漂」。你也許會很羨慕，如果你有一點游泳基礎，那麼你在讀完此文後稍加練習你也會向那人一樣能夠一動不動的長時間仰漂在水中。 人類的比重大約是0.96~1.08之間。由於比重的關係這就決定了不是所有人都能漂起來。但是，由於人體結構特點，在我們 … 更多 »

想必各位游泳愛好者中一定會有大批大批的近視患者吧~其實一些資深的近視游泳愛好者會有自己各式各樣解決方法，那麼對於新手該去如何解決這個方法呢？ 其實小編也是個600度的深度近視，十米之外雌雄同體，二十米之外人畜不分 ，三十米之外六親不認。近視游泳眼鏡帶的又非常的不爽，那麼平時一直戴著的隱形眼鏡游泳時到底能戴嗎？ 游泳到底可以戴隱形眼鏡嗎 很 … 更多 »