游泳 – 与斯科特·塔克一起进行直臂自由泳 [英语][GoSwim]

在 Go Swim Straight-Army Freestyle 中,奥运金牌和银牌得主 Scott Tucker 分享了他开发这种日益流行的自由泳技术的重点。 Scotts 的六个重点适用于每个级别的游泳者——从新手到精英——你可以立即开始应用它们,下次你去游泳池时。 Scott 非凡的游泳镜头,结合清晰的分步指导,将帮助您探索直臂自 … 更多 »

使用 Vasa Ergometer Swim Bench 以更短的时间在家游泳 [英语][Vasa Trainer]

从 游泳更轻松、更快,训练时间更少。 游泳者、铁人三项运动员、冲浪者和桨手已经发现了使用 Vasa 测力计进行有效游泳训练的优势。 在家游泳,随时随地训练,无需下水。 Vasa 测力计是提高游泳技术、测量游泳力量和提高游泳效率的理想之选,即使在优秀游泳运动员中也是如此。 许多游泳队和游泳教练依靠 Vasa 测力计来让受轻伤的游泳者或游泳者 … 更多 »

游泳 – 与 Brendan Hansen 一起游泳蛙泳 [英语][GoSwim]

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中,奥运会金牌得主和世界纪录保持者 Brendan Hansen 分享了他用来发展惊人蛙泳技术的关键点。 Brendan 的六个重点适用于各个级别的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即开始应用它们,下次您去游泳池时。 Brendan 非凡的游泳镜头,结合清晰的分步指导 … 更多 »

游泳 – 与卡拉·林恩·乔伊斯一起自由泳 [英语][GoSwim]

在与 KARA LYNN JOYCE 一起游泳自由泳中,奥运会银牌得主和美国纪录保持者卡拉林恩乔伊斯分享了她用来发展她出色的自由泳技术的关键点。 Kara Lynn 的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——你可以立即开始应用它们,下次你去游泳池时。 卡拉林恩非凡的游泳镜头,结合清晰的分步指导,将帮助您将自由泳提升到一个新的水平 … 更多 »

Vasa Trainer – 用于物理治疗、康复和运动调节的多功能工具 [英语][Vasa Trainer]

物理治疗师 Jim Harrison 讨论了使用 Vasa Trainer 作为综合健身健身房的好处,适用于需要对关节施加低压缩力和减少负荷的锻炼的患者。 虽然水上或泳池疗法可以做到这一点,但大多数诊所都没有。 Vasa Trainer 是急性期患者或术后患者的理想之选,可以从下肢负重减轻中受益。 Vasa 训练器允许在步行、屈伸等功能性 … 更多 »

Vasa 测力计 SpaceSaver:游泳、铁人三项、冲浪、SUP、划桨运动的室内训练 [英语][Vasa Trainer]

Ironman 铁人三项运动员 Kim Loeffler 展示了 SpaceSaver Vasa Ergometer Swim 更轻松、更快,训练时间更少。 游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员、桨手和皮划艇运动员已经发现了使用 Vasa 测力计的优势,让他们可以随时随地进行训练,而无需下水。 它是纠正游泳划水缺陷、收集性能数据以及提高 … 更多 »

使用 Vasa Dryland Trainer 塑造冲浪体型 [英语][Vasa Trainer]

从冲浪者花费大量的时间划桨 – 远远超过实际冲浪。 在推出 Vasa Trainer 之前,很难找到训练冲浪健身划桨肌肉的方法。 Vasa Trainer 有利于练习良好的划桨技术和身体姿势,以提高划桨效率和冲浪健康。 肘部应保持基本相同的平面,保持肘部高位,以接合背阔肌、三角肌、三头肌和一些二头肌。 重要的是肘部不要下垂。 … 更多 »