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在 GO SWIM BACKSTROKE 中，金牌得主 Jeff Rouse 分享了他用來開發完美仰泳技術的關鍵點。 傑夫的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 傑夫非凡的游泳鏡頭，結合他清晰的分步指導，將幫助您將仰泳 … 更多 »

在 GO SWIM BUTTERFLY 中，金牌得主 Misty Hyman 分享了她在訓練和診所中使用的關鍵重點，以開發完美的蝴蝶技術。 Misty 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 Misty 非凡的游泳鏡頭 … 更多 »

在蛙泳中，最大的速度提升之一來自密切注意轉身和引體向上。 在蛙泳比賽中，快速轉彎可幫助您在每一圈中創造速度，而強力拉力則可幫助您在第一次划水時保持該速度。 https://www.youtube.com/watch?v=pIoAuhiJCYo 更多 »

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中，金牌得主和世界紀錄保持者 Amanda Beard 分享了她用來發展驚人蛙泳技術的關鍵點。 Amanda 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 阿曼達非凡的游泳鏡頭， … 更多 »

在 Go Swim Straight-Army Freestyle 中，奧運金牌和銀牌得主 Scott Tucker 分享了他開發這種日益流行的自由泳技術的重點。 Scotts 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——你可以立即開始應用它們，下次你去游泳池時。 Scott 非凡的游泳鏡頭，結合清晰的分步指導，將幫助您探索直臂自 … 更多 »

此視頻中的所有內容 – 每一次訓練和每一個動作 – 旨在幫助您在 500 碼游泳測試中獲得寶貴的秒數，甚​​至數分鐘。 您將學習如何在水中獲得最有效的輪廓，如何進行有效的剪式踢腿，如何在划水之間毫不費力地滑行，以及如何進行適當的轉彎和流線型。 每個移動都從多個角度以及從表面上方和下方進行說明。 慢動作和定格鏡頭可讓 … 更多 »

在 GO SWIM SPRINT FREESTYLE 中，奧運會金牌得主和世界紀錄保持者 Roland Schoeman 分享了他用來發展他出色的自由泳技術的關鍵點。 Roland 的六個重點適用於各個級別的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即開始應用它們，下次您去游泳池時。 Roland 非凡的游泳鏡頭，結合清 … 更多 »

在 GO SWIM FREESTYLE 中，Karlyn 分享了她對自由泳的主要關注點。 她的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且與她在診所教授和在自己的訓練中使用的概念相同。 Karlyn 非凡的游泳鏡頭，結合清晰的分步指導，將幫助您將自由泳提升到一個新的水平。 https://www.youtube.com/watc … 更多 »

在與 KARA LYNN JOYCE 一起游泳自由泳中，奧運會銀牌得主和美國紀錄保持者卡拉林恩喬伊斯分享了她用來發展她出色的自由泳技術的關鍵點。 Kara Lynns 的六個重點適用於從新手到精英的各個級別的游泳者，您可以在下次去游泳池時立即開始應用它們。 卡拉林恩非凡的游泳鏡頭，結合清晰的分步指導，將幫助您將自由泳提升到一個新的水平。 … 更多 »

「Steve Haufler 是這個星球上最優秀的教練之一。在這張 DVD 中，Steve 向我們展示了如何使用各種工具來教授 4 種競技泳姿的技巧。這對於游泳新手的教練來說是必不可少的，無論是他們是 9 歲的孩子或初學游泳的 9 年級學生。Steve 使用了鏡子、人體模型頭、捲尺、記分卡、游泳娃娃、層壓照片、繩索、塑料杯、麵條等。強烈推 … 更多 »