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這裡不是用踢腳板潑生日游泳者，而是生日游泳的一個小轉折。 https://www.youtube.com/watch?v=VOlvqk9UBng 更多 »

來自波士頓的時間緊迫的鐵人三項運動員馬特·謝弗幾乎完全使用他的瓦薩測力計進行訓練。 在使用它僅僅兩個月後，他繼續進行了一項巨大的半鐵制游泳公關，減少了 8 分鐘的時間，從而在競爭激烈的穆斯曼鐵人三項賽中獲得了年齡組第二名。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… … 更多 »

游泳訓練需要艱苦的工作，但不能一直都非常激烈。 需要留出時間讓游泳者進行搜索，並弄清楚他們的泳姿。 但花太多時間放鬆也不好。 https://www.youtube.com/watch?v=NKjc472kdj0 更多 »

發揮你的游泳潛力意味著努力提高每次划水的距離……但增加你的節奏也非常重要。 如果你有漂亮的長擊但沒有失誤，你就會看起來很漂亮……當你輸了的時候。 https://www.youtube.com/watch?v=Iu8CyPrhIMk 更多 »

這是一個有趣的練習，可以測試您的撲撲的上限……以及您的速度訓練器的下限。 https://www.youtube.com/watch?v=5ewkQrxLBQE 更多 »

只是一個使用 Finis Monofin 的快速有趣的黑暗視頻 https://www.youtube.com/watch?v=cxu7ybOAKPI 更多 »

每一位偉大的教練都會告訴你：掌握基礎是掌握運動的第一步。 在每項運動中，練習都是學習基礎知識的最快方式。 憑藉非凡的水下鏡頭，以及解釋如何以及為什麼進行每次練習的清晰說明，該 DVD 提供了 24 項練習，可幫助您掌握快速自由泳和仰泳的基礎知識。 https://www.youtube.com/watch?v=BEnmAIdcGSw 更多 »

教練會喜歡這張「無聲」DVD。 沒有畫外音，它是純粹的游泳——非常適合向團隊展示，因為您可以提供自己的評論。 而且…它被格式化為下載到您的 iPod https://www.youtube.com/watch?v=M68TMe4P504 更多 »

奧運會金牌得主 Staciana Stitts 和 NCAA 冠軍 Dave Denniston 展示了這些訓練。 * 這些練習旨在幫助您處理蛙泳的幾個關鍵重點——Go Swim 的其他蛙泳 DVD 中涵蓋的重點相同。 https://www.youtube.com/watch?v=GilkP4nXOO0 更多 »

在 GO SWIM ALL STROKES 中，奧運金牌得主 Kaitlin Sandeno 和奧運銀牌得主 Erik Vendt 分享了他們在所有四招中發展完美技術的關鍵點。 他們的重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習訓練或改變您的正常鍛煉程序即可將它們納入您的泳姿。 下次去游泳池時，您可以立即開始使用它們。 K … 更多 »