標籤歸檔: 夢覺教游泳

一個重心前移的小技巧 當然前提是有基本的自由泳基礎 如果換氣換不好的，可以戴上呼吸管來進行重心前移練習 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=h0ZN59XQ7Mc 更多 »

測試測試~ https://www.youtube.com/watch?v=2MkqhOLko3Q 更多 »

這個視頻裡面的內容其實就是之前講過的基礎 按步驟練得好的同學自然沒問題~ https://www.youtube.com/watch?v=NgSTKBU6ruw 更多 »

總是有同學問起，就把我能想到的都給講一遍 但還是建議同學們按步驟練習~ 詳細的蛙泳入門步驟見：蛙泳入門第二版 https://www.youtube.com/watch?v=L9vJB627lt0 更多 »

試試HDR效果 https://www.youtube.com/watch?v=sP0UAgCgzk4 更多 »

簡單的給大家介紹一下自由泳的幾種模式 前交叉 前中交叉 中交叉 後交叉 混合交叉 其中初學者需要掌握的就是前交叉啦 其它的，有追求的朋友，請關注接下來更新的視頻 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=IjfJpg4g1ig 更多 »

自由泳配合的精髓，在於各個部位的動作有秩序的連貫起來 這樣才能練出感覺來 動作千變萬化，有感覺就不會離譜 同學們加油~ https://www.youtube.com/watch?v=tKOqLj5dqSw 更多 »

直接去追求高標準動作，是不行的 因為還沒把感覺練出來呢 建議先把基礎動作做好，能用就行 等水平提高了，自然就一鏡半臉了 加油~ 視頻中游泳裝備的購買鏈接： 泳褲 泳鏡 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=Myx8_QMc6vU 更多 »

不好意思，這段時間有些忙，稍微水水視頻… https://www.youtube.com/watch?v=Og_6gj24mOk 更多 »

練得少了，想找找混合交叉的感覺 https://www.youtube.com/watch?v=3aPvOJtXQxw 更多 »