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完善您的海豚踢和更快游泳！ 查看我們的技巧，以完善您的水下海豚踢法。 ____________________________________________推薦的游泳裝備➡️。 Check️查看完整的博客：➡️⬅️永遠不要錯過#SwimTi … 更多 »

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在#AskASwimPro節目的這一集中，從機場航站樓直播：–與MySwimPro創始人一起從機場航站樓直播：票價，亞當，麥克–出門在外時如何尋找游泳池–旱地與游泳鍛煉上路–如何在酒店游泳池中進行游泳鍛煉#QUESTIONS 0:11 –外出時如何訓練？ 0:30 –如何找到您要去的游泳池！ 1:11 –如何在酒店游泳池進行聚會熱身？ 4 … 更多 »

IM訓練是您可以做的最好的游泳訓練類型，因為它可以使您所有的肌肉都參與其中，併產生水的感覺，這與其他任何種類的游泳訓練都不一樣。 -距離：3,200碼-時間：69分鐘-重點：即時消息訓練。 https://www.youtube.com/watch?v=-JJlBCYTIwQ 更多 »

這項鍛煉是我的最愛之一。 這是俱樂部，高中和大學階段非常普遍的主要場景。 它著重於通過短暫的休息間隔訓練來增強有氧能力。 鍛煉數據：-4,500碼-67分鐘-重點：有氧運動能力 https://www.youtube.com/watch?v=cT9QS-hVWUg 更多 »

東密歇根大學第一分部宣布將裁員其男子游泳和潛水隊！ 自1953年成立以來，EMU已贏得了34場比賽冠軍！ 為了節省游泳和跳水計劃以及其他三項運動：壘球，女子網球和摔跤，我們將提供支持。 保存EMU男子游泳和潛水#SaveEMUSwimandDive。 https://www.youtube.com/watch?v=5_5BfUEEQf0 更多 »

在#AskASwimPro秀中，從科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的#SwimBiz現場直播！ -特邀嘉賓：傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）-喬治亞州LSC的執行董事-婦女領導力會議概述-願景願景和領導力發展的重要性＃問題0:29 –什麼是#SwimBiz？ 1:25 –傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »

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