今天的小貼士叫做追趕游泳。 如果您想游得更快但更省力，則需要最大限度地提高划水效率。 很多人會認為，如果你拉得更用力，那麼每次划水就可以移動得更遠，他們沒有錯，但有一個更好、更簡單的方法！ 嘗試這個。 對於此練習，請等到您的手臂完成拉動，然後再用另一隻手臂開始拉動。 當你拉的時候，用另一隻手臂向前伸，讓自己更長。 也這樣做幾次，看看如何在另一隻手臂等待時輕鬆地在水中移動。 當你游泳時，不要等到你的另一隻手臂完全回來，當你的手經過你的頭部時開始你的另一隻手。 或者只是想著把那隻手臂在前面多一點。 如果您想證明這是有效的，只需觀看 Ian Thorpe 打破 400 次世界紀錄即可。 僅在前 50 場比賽中，作為第二名，他的擊球次數減少了 22%。 索普打了 27 桿 :: 獲得第二名的人打了 35 桿。 全場比賽：在你走之前！ 點擊那個喜歡的按鈕來幫助我們！ 如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ .
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