仍然无法使用游泳池吗？ 抓住一条游泳系绳，跳入后院游泳池进行杀手级锻炼！ 使用代码myswimpro可获得Swimmers Best所有后院套件的10％折扣。 该视频由Swimmers Best赞助。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️ … 更多 »

系好安全带，加入我们，前往世界上最美丽的7个开放水域游泳点！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千万不要错过#SwimTip … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=e56lSEjsGjE 相关推荐: 蛙泳初学者第五课,蛙泳手臂动作水下教学！Breaststroke underwater arm action Teaching 自由泳提高系列第二课，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of a … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=xgaMO7A6shA 相关推荐: 自由泳入门，打腿配合换气练习 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises 蛙泳提高系列第三课，针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg … 更多 »

今天去海里试了试，终于满气状态潜下去了，还抓了只螃蟹，以前都是吐完气才下的去十秒就上来了。实践完说说经验，想持续下潜的话，教练的上半身，尤其头部动作很重要。 https://www.youtube.com/watch?v=zepcv5Vzxbc 相关推荐: 水下游自由泳，效果不错，妖娆的跳水大家看ok不ok? Underwater fre … 更多 »

我们很高兴呈现令人难忘，令人难以置信的……猜猜是谁？ #ISL＃ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=sKuIkzLa2Bg 相关推荐: 伦敦伦敦咆哮教练的精彩演讲 [英语][国际游泳联盟] ISL第2赛季最后一天：摘要 [英语][国际游泳联盟] ISL 2020第2季在布达 … 更多 »

该视频适用于想要了解如何游泳的初学者。 我们从从未踏入游泳池的巴拉吉开始。 他也有在湖里溺水的经历，所以他也害怕水。 我们看到他如何在水中轻松进步。 0:00 介绍和故事 0:55 在水中感到舒适 2:12 脸在水中 7:00 漂浮 10:10 流线型 14:48 踢腿 21:03 拉动 26:36 后漂浮 30:50 呼吸 36:15 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=P6MtJ-2BM7w 相关推荐: 蛙泳初学者第六课，手腿配合节奏练习！Breaststroke hands and legs with rhythm exercises 蛙泳提高系列第五课，手腿配合节奏练习 Breaststroke arms and legs with t … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=vsDOcxrtDjU 相关推荐: 蛙泳初学者第六课，手腿配合节奏练习！Breaststroke hands and legs with rhythm exercises 蛙泳提高系列第六课！手腿配合节奏讲解 Breaststroke hands and legs with … 更多 »

力量练好可以有效的保护关节，减少关节疼痛。针对性的练习蛙泳腿所用到的小肌肉群，使游进中腿部发力更自如，更有爆发力 https://www.youtube.com/watch?v=DKKCMliKIEQ 相关推荐: 自由泳提高系列第一课，打腿与换气强化训练 Freestyle kicking and breathing intensive … 更多 »

欢迎使用MySwimPro应用程序频道，我们将在这里通过教育视频，锻炼和鼓舞人心的故事帮助您更快地游泳。 订阅，这样您就不会错过任何视频！ ______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅 … 更多 »

仰泳最重要的是先学会仰漂，仰漂就得放松，实在克服不了心里障碍的只能先带上鼻夹了 https://www.youtube.com/watch?v=h9d2m-_DTu0 相关推荐: 仰泳初学者第二课，仰泳打腿教学 Backstroke kick teaching Yangyong 蝶泳初学者第二课，蝶泳手臂动作与换气配合教学 Teachin … 更多 »

鱼式游泳教练与学生同步游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=02HF9z2kTw8 相关推荐: 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步！ 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练，在短短一小时上课时间能改变多少？ 澎湖观音亭海域鱼式游泳技术分享 … 更多 »

【自由泳提高】8.转体和换气的配合｜梦觉教游泳 自由泳，转头换气有障碍的同学要注意啦 提高不应该再有任何换气的问题了 如果还有，希望上进的你能好好练习 可以参考这个视频： 【梦觉】怎样抓住换气的时机？（自由泳弱侧换气纠正练习） https://www.youtube.com/watch?v=AbQpGYaWp9c 相关推荐: 【自由泳提高 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=uYm89dbpD9g 相关推荐: 蛙泳腿陆上动作教学！Breaststroke leg movement teaching on land 蛙泳提高系列第三课，针对蛙泳腿部力量强化训练 Breaststroke leg strength for intensive trai … 更多 »