蝶泳中臂劃是最重要的技術要素。 最快的游泳運動員通過做手臂划水來獲得。 然而，它也是最困難、最耗能的技術要素。 每個游泳者都可以學習正確地游蝶泳。 在本視頻中，您將學習在技術上正確執行手臂划水動作。 首先，我將向您展示陸地練習，這將幫助您感受和理解手臂划水。 您將了解什麼是高肘位置以及如何實現它。 我們將檢查蝴蝶中出現的最常見錯誤，您將能 … 更多 »

魚式游泳讓你縮短學習時間，提高學習效率，輕鬆愉悅游出活力。 https://www.youtube.com/watch?v=S69Qhq5EveQ 相關推薦: Yu Fang Hsu上課前後的改變，指導教練煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技 … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

如果可以提升所有教練的教學品質何樂不為呢？魚式游泳的教練所有的團練活動都會拍攝學員影片並且提供分析、說明讓學員在自己練習時有依據如果你正在上某種游泳課程或想在泳技上再提升趕快投資一台水下攝影設備或是建議你的教練買一台吧？ https://www.youtube.com/watch?v=zX1R1VbmEJo 相關推薦: 魚式游泳20150 … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

聖誕禮物有時很難！ 這裡有 10 個想法供您送禮或獲得禮物。 請務必與聖誕老人分享此視頻；) 您可以在此處獲得禮物： 10 – 巧克力或零食 9 – 毛巾 8- 泳帽 7- 護目鏡 瑞典護目鏡 – 普通護目鏡 – 6- 泳裝比賽泳衣 – 女練習泳衣- 練習泳衣男士 – … 更多 »

什麼是游泳復出？ 您已經精疲力盡，疲倦，厭倦。 我們懂了。 每天作為年齡段的人游泳會很累。 如果您游遍俱樂部團隊甚至大學，那您就知道自己已經投入工作了，該休息一下了。 但是，在經歷了足夠的「休息」並準備重返水中之後，您會怎麼做？ 游泳復出可以指許多不同的情況，但很可能是您一段時間退出這項運動去追求其他東西。 在大學游泳之後，這可能是一段時 … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

無論您是新手鍛煉者，還是已經鍛煉多年的人，間歇訓練都可以幫助您提高鍛煉常規。 考慮一下好處：-您將提高技巧：通過重複但短暫的休息，您將訓練自己的身體，使其僅在更高的身體姿勢和更高的速度下游泳。 -您將消耗更多的卡路里：在運動中短暫休息可使您以更高的強度進行訓練，從而提高您的心律。 -改善有氧運動能力：隨著心血管健康狀況的改善，您將能夠訓練 … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

游泳的訓練器材眾多我們只介紹好用的今天介紹兩種一種訓練肌肉一種訓練水感再搭配蜂蜜檸檬果然是清新好滋味呀！ . https://www.youtube.com/watch?v=AX2QvgiV8MA 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式 … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »