轻松有效率鱼式游泳、核心控制身体游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=-jzkrxl-EtQ 相关推荐: 中部地区鱼式游泳学生Sonia结业感言分享、指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） 2017/12/15中部地区鱼式游泳学生佳燕上课前后动作、指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=UpWi1pQQIAI 相关推荐: 在欧洲游泳（Müller’schesVolksbad）-The＃AskASwimPro Show [英语] 水球和游泳之间的区别 #AskASwimPro [英语] 肩部问题，如何为国民提供锥度，旱地训练，更快的仰泳| #Ask … 更多 »

Race Club Gary 教你核心肌肉练习,翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: Race Club Gary 教你陆地拉伸练习 Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2 Race Club Gary 谈快速自由泳的基础 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 Race Club 自由泳之海豚腿练习 The Rac … 更多 »

Michael Phelps和KatinkaHosszú是400IM专家！ 我们将深入探讨为什么他们在这一具有挑战性的比赛中如此出色，并分享一些技巧以帮助您掌握！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完 … 更多 »

对于翻转的物理学，这就是您需要知道的全部内容。 L = rmr 这个视频由三部分组成； 第一个将解释这个等式，第二个将解释最好的翻转技术，第三个将解释你可以做些什么来改善你的翻转。 对于 L 或角动量，您需要知道的是，它在整个旋转过程中保持不变。 所以当我在椅子上旋转时，我有一个特定的速度，比如 2 公里/小时，也就是 V。一个质量是 7 … 更多 »

仰泳转身慢动作，值得欣赏。 相关推荐: 仰泳接蛙泳的转身 仰泳入门：学习仰泳前滚翻转身 [技巧] 七种游泳转身法 今天我们教大家仰泳转身 仰泳前滚翻转身的教学练习丨梦觉 Phlex Swim原地转身练习、混合泳仰泳转身、田纳西转身练习 超慢动作讲解自由泳翻滚转身要领 4蛙泳仰泳触壁转身 the point of swimming 独家揭秘 … 更多 »

更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: Race Club Gary 教你陆地拉伸练习 Race Club Gary 教你核心肌肉练习 Race Club Gary 谈快速自由泳的基础 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 Race Club 自由泳之海豚腿练习 The Rac … 更多 »

这项个人混合泳训练是由我们的朋友和我的新游泳教练 Homie 带给您的，是我们日常锻炼计划的一部分。 每天我们都有一个新的训练，具有三个不同的难度级别。 我每周做 3 次，并评论线程中的锻炼。 您可以下载、打印并随身携带。 如果您是自己的教练，这是完美的。 前 100 名使用促销代码“IMWORKOUT”的人将在第一个月获得 30% 的折 … 更多 »

如果我想游得更快或更长时间，我需要游泳耐力！ 但什么是耐力，我该如何建立它？ 欢迎来到技能和天赋，我们会回答您的游泳问题并帮助您提高。 考虑订阅更多游泳视频。 肌肉耐力是一块肌肉或一组肌肉在较长时间内抵抗阻力而反复收缩的能力。 它是肌肉健康的组成部分之一，还有肌肉力量和力量。 有不同类型的耐力。 所以首先我们需要专注于你的目标。 您是想以 … 更多 »

Race Club Gary 教你陆地拉伸练习，翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2 Race Club Gary 教你核心肌肉练习 Race Club Gary 谈快速自由泳的基础 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 The Race Club高清视频学习系列之蛙泳提高 T … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=DnpYXyawraM 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 4.门槛：协调–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 5. 门槛：力量–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 梦觉教游泳 腰腹如何发力？ 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教 … 更多 »