輕鬆有效率魚式游泳、核心控制身體游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=-jzkrxl-EtQ 相關推薦: 中部地區魚式游泳學生Sonia結業感言分享、指導教練煙郎教練(中部地區魚式游泳唯一合法授權教練) 2017/12/15中部地區魚式游泳學生佳燕上課前後動作、指導教練煙郎教練(中部地區魚式游泳唯一合法授 … 更多 »
World Swim Day – The #AskASwimPro Show[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=UpWi1pQQIAI 相關推薦: 在歐洲游泳(Müller’schesVolksbad)-The#AskASwimPro Show [英語] 水球和游泳之間的區別 #AskASwimPro [英語] 肩部問題,如何為國民提供錐度,旱地訓練,更快的仰泳| #Ask … 更多 »
Race Club Gary 教你核心肌肉練習
Race Club Gary 教你核心肌肉練習,翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2 Race Club Gary 談快速自由泳的基礎 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 Race Club 自由泳之海豚腿練習 The Rac … 更多 »
冬天游泳的五大理由
直截了當的說,尤其在聖誕節還有即將到來的農曆新年,我們習慣自然而然地把運動這碼事放一邊,一心專註在單項體能活動上-強化我們的咀嚼肌! 好在,我們有意無意的都有想要鏟肉的決心!雖然現在還是冬天,但台灣的天氣很快就會回暖到適合穿比基尼的溫度!一起來把自己在一個冬天累積的多餘脂肪通通消滅吧! 這邊就要推薦大家一個很棒的運動-游泳!相信你們多少有 … 更多 »
如何像Michael Phelps和KatinkaHosszú一樣游泳400 IM [英語]
Michael Phelps和KatinkaHosszú是400IM專家! 我們將深入探討為什麼他們在這一具有挑戰性的比賽中如此出色,並分享一些技巧以幫助您掌握! ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完 … 更多 »
翻轉物理學。 游泳物理學第5部分 [英語][Skills NT]
對於翻轉的物理學,這就是您需要知道的全部內容。 L = rmr 這個視頻由三部分組成; 第一個將解釋這個等式,第二個將解釋最好的翻轉技術,第三個將解釋你可以做些什麼來改善你的翻轉。 對於 L 或角動量,您需要知道的是,它在整個旋轉過程中保持不變。 所以當我在椅子上旋轉時,我有一個特定的速度,比如 2 公里/小時,也就是 V。一個質量是 7 … 更多 »
仰泳轉身慢動作欣賞
仰泳轉身慢動作,值得欣賞。 相關推薦: 仰泳接蛙泳的轉身 仰泳入門:學習仰泳前滾翻轉身 [技巧] 七種游泳轉身法 今天我們教大家仰泳轉身 仰泳前滾翻轉身的教學練習丨夢覺 Phlex Swim原地轉身練習、混合泳仰泳轉身、田納西轉身練習 超慢動作講解自由泳翻滾轉身要領 4蛙泳仰泳觸壁轉身 the point of swimming 獨家揭秘 … 更多 »
2 門檻 – 關節(肩)–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 QQ群:夢覺教游泳 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
1.門檻-水性–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 QQ群:夢覺教游泳 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
0.自由泳概述–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 QQ群:夢覺教游泳 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2
Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2,翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 Race Club Gary 教你核心肌肉練習 Race Club Gary 談快速自由泳的基礎 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 Race Club 自由泳之海豚腿練習 The Rac … 更多 »
2,400 米。 個人混合泳鍛煉。 55 分鐘。 [英語][Skills NT]
這項個人混合泳訓練是由我們的朋友和我的新游泳教練 Homie 帶給您的,是我們日常鍛煉計劃的一部分。 每天我們都有一個新的訓練,具有三個不同的難度級別。 我每周做 3 次,並評論線程中的鍛煉。 您可以下載、列印並隨身攜帶。 如果您是自己的教練,這是完美的。 前 100 名使用促銷代碼「IMWORKOUT」的人將在第一個月獲得 30% 的折 … 更多 »
游泳耐力 [英語][Skills NT]
如果我想游得更快或更長時間,我需要游泳耐力! 但什麼是耐力,我該如何建立它? 歡迎來到技能和天賦,我們會回答您的游泳問題並幫助您提高。 考慮訂閱更多游泳視頻。 肌肉耐力是一塊肌肉或一組肌肉在較長時間內抵抗阻力而反覆收縮的能力。 它是肌肉健康的組成部分之一,還有肌肉力量和力量。 有不同類型的耐力。 所以首先我們需要專註於你的目標。 您是想以 … 更多 »
Race Club Gary 教你陸地拉伸練習
Race Club Gary 教你陸地拉伸練習,翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2 Race Club Gary 教你核心肌肉練習 Race Club Gary 談快速自由泳的基礎 Race Club Gary 教你提高游泳的核心力量 The Race Club高清視頻學習系列之蛙泳提高 T … 更多 »
夢覺教游泳 — 「小練習」:一個奇怪的倒立技能
https://www.youtube.com/watch?v=DnpYXyawraM 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 4.門檻:協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻:力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力? 【自由泳提高】16.抱水|夢覺教 … 更多 »













