購買書籍：在#AskASwimPro節目的這一集中，我們和美國游泳大師傑夫·康明斯一起參加在佛羅里達州傑克遜維爾舉行的美國水上運動大會！ 傑夫（Jeff）是一位游泳大師和作家，居住在亞利桑那州。 他是美國游泳大師協會的積極成員，也是美國游泳協會的媒體人物，幾十年來，他一直以新聞記者的身份報道游泳運動。 2010年，傑夫（Jeff）出版了一 … 更多 »

107.10.16 上集介紹基隆外木山的A區和B區，這一集繼續補充B區玩法及C區跳水。最後，介紹我喜歡的景點，當然也少不了基隆的庶民美食和伴手禮，而「鷹飛基隆港」是我推薦最值得一看的,不要錯過喔！陽文濱游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 片頭配樂版權聲明配樂:陽光宅男作曲:周杰倫作詞:方文山演奏者:蘭陽提 … 更多 »

沈教練教你全浸自由泳之陸地上腳踝柔韌性練習，翻譯來自全浸游泳大熊。 相關推薦: 沈教練教你全浸自由泳之陸地上划水動作 沈教練教你全浸自由泳之陸地上高肘抓水練習 沈教練教你全浸自由泳之陸地上練習抓水 沈教練教你全浸自由泳之陸地上頭部練習 沈教練教你自由泳之陸地高肘移臂練習 沈教練教你自由泳之陸地移臂練習 沈教練教你自由泳之陸地上練習出水 高 … 更多 »

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帕蒂·戴特（Patty Deter）大使帶我們上了游泳池，是她自大學以來第一次參加游泳比賽的幕後花絮，哦，而且體重減輕了75磅！！ 回顧一下她重塑身材並參與比賽的故事。 閱讀有關MySwimPro如何幫助她減掉75磅的博客文章： https://www.youtube.com/watch?v=c9vlXMPUnEQ 相關推薦: 使用MyS … 更多 »

全浸游泳沈教練之陸地上划水動作練習，翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 沈教練教你全浸自由泳之陸地上高肘抓水練習 沈教練教你全浸自由泳之陸地上頭部練習 你自由泳手的入水可以再深一點 學好自由泳上肢動作的5個關鍵要點 沈教練教你全浸自由泳之陸地上練習抓水 沈教練教你全浸自由泳之陸地上腳踝柔韌性練習 自由泳划水手要併攏嗎 韓國網紅美女教練教你自 … 更多 »

今天我們來說說蛙泳時如何預防膝蓋傷病，翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 Chloe Sutton 開放式轉身教程 Phlex Swim 跳台出發的三條建議 游泳預防肩部受傷練習 跳發腿部位置 蛙泳之快速前插練習 韓國美女教蛙泳 7 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2 Race … 更多 »

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樂游指南，從零開始學游泳，今天來了解水性，克服對水的恐懼。 相關推薦: 熟悉水性水感練習-樂游指南 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 踩水練習-樂游指南 游泳安全知識-游泳入門-樂游指南 水中呼吸-游泳基礎-樂游指南 游泳前請熱身，避免運動損傷-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動 … 更多 »

韓國網紅美女教你蝶泳之打腿時機。只有這樣大波浪才能看清楚出水前打腿時機，非常好的示範，和肖恩的慢蝶一樣看似簡單，其實基本功很紮實。如果直接壓胸就潛不了那麼深了，也就是競技蝶，不知道我理解的對不對。很好的學習教材。 翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: Chloe Sutton 蝶泳教程 Phlex Swim 蝶泳練習、蝶蛙練習、蝶泳之三個要點 … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習游泳前的熱身動作，避免游泳時抽筋拉傷等游泳損傷。 相關推薦: 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 游泳安全知識-游泳入門-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動作配合-樂游指南 自由泳半陸半水練習-自由泳入門-樂游指南 自由泳水中練習-自由泳入門-樂 … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們與美國游泳大師委員會成員拉爾夫·戴維斯（Ralph Davis）一起在佛羅里達州傑克遜維爾舉行的美國水上運動大會！ 「如果一個接受心臟移植手術的人仍然可以游泳，那麼任何人都可以游泳。」拉爾夫·戴維斯（Ralph Davis）是在猶他州鹽湖城舉行的2018年移植運動會的大獲勝者。 今年的移植運動 … 更多 »