韓國網紅美女教練教你自由泳5，自由泳入門之單側呼吸，單側翻滾踢腿練習 翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你自由泳4 自由泳劃手詳解-自由泳入門 多圖+視頻教你自由泳高肘移臂 夢覺教你自由泳手和腿的配合 自由泳腿的幾個常見的錯誤動作及改正 自由泳腿部動作三個常見錯誤，你犯了嗎 韓國網紅美女教練教你自由泳3 韓國網紅美女教練 … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習蝶泳手部動作和腿部動作配合2:1:1。 相關推薦: 蝶泳半陸半水姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南 蝶泳水中輔助練習-樂游指南 蝶泳的姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 自由泳半陸半水練習-自由泳入門-樂游指南 自由泳 … 更多 »

韓國網紅美女教練教你自由泳4，自由泳入門之自由泳側身游，側身踢腿練習。韓語無翻譯。 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你自由泳5 韓國網紅美女教練教你自由泳3 韓國網紅美女教練教你自由泳1 自由泳劃手詳解-自由泳入門 多圖+視頻教你自由泳高肘移臂 夢覺教你自由泳手和腿的配合 自由泳腿的幾個常見的錯誤動作及改正 自由泳腿部動作三個常見錯誤，你犯 … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在底特律工作室中回顧了我們最近的德國之旅，並在慕尼黑一個令人驚嘆的場所游泳：Müller’schesVolksbad。 在SoundCloud上收聽：閱讀博客：在Twitter上：Twitter.com/MySwimPro在Instagram上：www.instagram.com/ … 更多 »

107.9.26—有很多人說他會游泳，但不會換氣。 「換氣」是學游泳的一大瓶頸，很多人被游泳打敗，就是過不了「換氣」這一關。呼吸！呼吸！要呼就要吸，要吸當然也要先呼出氣來。很多人在游泳時採用「閉關政策」，不敢用口鼻在水中吐氣，抬頭時，極短時間之內要吐又要吸，根本來不及，所以造成換氣循環不夠，缺氧，當然就刮點啦！陽文濱游泳工作室 … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習練習仰泳的陸地泳姿。 相關推薦: 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動作配合-樂游指南 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 自由泳半陸半水練習-自由泳入門-樂游指南 自由泳水中練習-自由泳入門-樂游指南 蝶泳半陸半水姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南 正確蛙泳姿勢練習-蛙泳入門-樂游指南 蛙泳 … 更多 »

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這5個動作讓你的雙腿在自由泳中不下沉，讓你游得更快更順暢！ 1- 第一個練習是蝶泳。 你可能認為這對你的自由泳沒有好處，但你的腿下沉的原因是你的臀部下沉了。 所以你必須學習如何激活你的核心肌肉來提升你的臀部和腿部。 因此，嘗試扶住牆壁並通過蝶式踢腿來抬高臀部。 2- 現在你已經激活了你的核心肌肉，但這次是自由式踢腿。 確保將臀部一直抬到水 … 更多 »

如果您想將游泳提升到一個新的水平，那麼自由泳轉彎是一項必不可少的技能。 儘管不是必需的，但您會看到大多數高級單圈游泳者在泳池盡頭都可以翻轉。 一個優秀的游泳者將在一個賽季中進行500,000+次翻轉，並在其一生中完成數百萬次翻轉！ ______________________________________________獲取我們的「更快 … 更多 »

韓國網紅美女教練教你自由泳3，自由泳入門之如何使用浮板，使用浮板練習自由泳踢腿，自由泳踢腿練習。韓語無翻譯。 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你自由泳2 韓國網紅美女教練教你自由泳4 自由泳踢腿-C.swim 韓國網紅美女教練教你自由泳1 韓國網紅美女教練教你自由泳5 韓國網紅美女教練教你自由泳6 韓國網紅美女教練教你自由泳7 韓國網紅美女 … 更多 »

暑假過後我們開始年度的巡迴講座活動九月份的台中講座十月份的花蓮基礎觀念課程都是不容錯過的精彩詳情請看影片 https://www.youtube.com/watch?v=H6GSjTMMVtc 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳 … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習練習仰泳的半陸半水泳姿。 相關推薦: 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動作配合-樂游指南 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 自由泳陸上姿勢練習-自由泳入門-樂游指南 自由泳水中練習-自由泳入門-樂游指南 蝶泳半陸半水姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南 正確蛙泳姿勢練習-蛙泳入門-樂游指南 蛙泳半 … 更多 »

韓國網紅美女教練教你自由泳2，自由泳入門之漂浮，漂浮踢腿，自由泳踢腿練習 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你自由泳3 韓國網紅美女教練教你自由泳1 韓國網紅美女教練教你自由泳4 韓國網紅美女教練教你自由泳5 韓國網紅美女教練教你自由泳6 韓國網紅美女教練教你自由泳7 韓國網紅美女教練教你自由泳8 自由泳踢腿-C.swim 自由泳換氣-C.s … 更多 »

韓國網紅美女教練教你自由泳1，自由泳入門之熟悉水性，水中漫步，水中呼吸練習。韓語無翻譯。 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你自由泳3 韓國網紅美女教練教你自由泳4 自由泳踢腿-C.swim 自由泳換氣-C.swim 自由泳划水-C.swim 韓國網紅美女教練教你自由泳2 韓國網紅美女教練教你自由泳5 韓國網紅美女教練教你自由泳6 韓國網紅美 … 更多 »

網紅大鬍子教練示範，看完讓你無法入眠。 相關推薦: 提高游速，17個訓練方法，加強游泳的柔韌性訓練！ 想快速學游泳？請重視最基礎的練習，循序漸進！ 游泳動畫，看了就懂！ 4種泳姿的呼吸技巧 日本美女游泳示範 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 RENOMA泳姿欣賞 游泳轉身技術詳細介紹 85.仰,蝶,蛙,自四式基礎教學總結&# … 更多 »