https://www.youtube.com/watch?v=vHcMxHIoe9w 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
夢覺教游泳 — 「水感」之手掌的技巧
夢覺教游泳 — 蛙泳腿腳掌的動作
https://www.youtube.com/watch?v=TG8LEf7XOzs 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
夢覺教游泳 — 水感腳部的動作仰泳蝶泳腿
https://www.youtube.com/watch?v=OQ2tcYMni9M 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
夢覺教游泳 — 腳掌的技巧
https://www.youtube.com/watch?v=jy4ha2P-Bvc 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
夢覺教游泳 — 減小阻力的流線型
https://www.youtube.com/watch?v=tlKB1SL39Jw 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
夢覺教游泳 — 水感的門檻
https://www.youtube.com/watch?v=dsKJyOrbvWo 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
夢覺教游泳 — 水感的概念
https://www.youtube.com/watch?v=mk9Fn3PUr8k 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 4.門檻：協調–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 5. 門檻：力量–自由泳入門第二版–夢覺教游泳 夢覺教游泳 腰腹如何發力？ 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教 … 更多 »
蝶泳打腿壓水是什麼意思
打腿，壓水，有同學會提出壓水到底是什麼意思？ 打腿類別 一般，我們打腿有這麼幾種情況。 第一種是這樣的 那還有一種 其實這兩種，都是同樣的力量和速度往下面踢。 那為什麼第一種的水花那麼大，第二種就小點？ 因為第二種就是所謂的壓住了水花。 那壓住水花怎麼個壓法？ 從本質上來說，我們的腳掌從水面的這個地方才發力往下踢，才算是壓住了水花。 如果 … 更多 »
韓國網紅美女教練教你蝶泳5
韓國網紅美女教練教你蝶泳5，更有力量的蝶泳踢腿練習。韓語無翻譯。 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你蝶泳1 韓國網紅美女教練教你蝶泳2 韓國網紅美女教練教你蝶泳3 韓國網紅美女教練教你蝶泳4 蝶泳踢腿-C.swim 韓國美女教你蝶泳2-SHC 韓國美女教你蝶泳3-SHC 韓國美女教你蝶泳4-SHC 韓國美女教你蝶泳6-SHC 更多 »
韓國美女教蛙泳 4
蛙泳蹬腿練習，反蛙泳蹬腿練習，盡在韓國美女教蛙泳 4視頻中。 相關推薦: 韓國美女教蛙泳 6 韓國美女教蛙泳 5 韓國美女教蛙泳 7 韓國美女教蛙泳 3 蛙泳蹬腿的基礎動作和練習-夢覺教你蛙泳 高清視頻學習系列之夢覺教你蛙泳入門 10.蛙泳腿的基礎動作練習-夢覺蛙泳入門第二版 11.漂浮蹬腿（蛙泳腿）-夢覺蛙泳入門第二版 游泳初學者的第二 … 更多 »
成人學習游泳特別令人沮喪的 2 個原因以及該怎麼做 [英語][Skills NT]
學習任何新技能都具有挑戰性，但學習游泳可能特別令人沮喪。 在本視頻中，我們將分解發生這種情況的原因以及您可以採取的措施。 如果您是新來的，歡迎來到我們的頻道，每個星期五我們都會以一種易於理解和應用的方式將游泳的某些方面分解成其基本部分。 如果這聽起來像您感興趣的東西，請考慮訂閱。 學好游泳令人沮喪的第一個原因是因為它非常複雜。 與我們進化 … 更多 »
朱莉·卡瑪特（Julie Kamat） #AskASwimPro節目 [英語]
在#AskASwimPro節目的這一集中，我們將與MySwimPro大使Julie Kamat一起在佛羅里達州的奧蘭多舉行的泛美大師游泳錦標賽上。 朱莉對新手游泳大師的建議：「游泳是一個很棒的社區。 有各個年齡段和所有技能水平的人。 這是一群熱情的人。 您不必成為精英游泳者即可參加大師賽。 必須保持任何年齡的游泳是一個偉大的目標。 每個人 … 更多 »
夢覺教你打蝶泳腿時髖部怎樣動起來
有很多人問，蝶泳腿在打腿的過程中，說要把髖關節動起來。 但是不會動，怎麼辦？ 首先，我們站在這裡。 第一步，膝關節彎一點，伸直。 1，2，1，2 第二步， 要加上兩個動作，第一個是挺肚子，第二個事翹屁股。 挺肚子，彎膝關節蹲下去，翹屁股。 我們在練這個的時候，可以把這四個動作數一個數，一口氣做出來，連貫一點。 第三步，連貫一點。 挺肚子， … 更多 »
韓國網紅美女教練教你蝶泳4
韓國網紅美女教練教你蝶泳4，蝶泳劃手練習。韓語無翻譯。 相關推薦: 韓國網紅美女教練教你蝶泳1 韓國網紅美女教練教你蝶泳5 韓國網紅美女教練教你蝶泳2 韓國網紅美女教練教你蝶泳3 夢覺教你蝶泳劃手和全身配合 韓國美女教你蝶泳2-SHC 韓國美女教你蝶泳3-SHC 韓國美女教你蝶泳4-SHC 韓國美女教你蝶泳5-SHC 更多 »
蛙泳提速就靠這個技術，你會嗎
蛙泳的前沖就是如何讓身體出水的勢能儘快的轉為前行的動能的過程。 蛙泳的游速有三個高峰期： 手臂內劃帶來的身體前上沖， 蹬夾腿帶來的前下滑行， 上身由水面上的前下沖。 要前沖有效做好以下幾點 手臂動作： 上身出水了，浮力很快下降，這時的前沖一定要快，稍有停頓那身體就下沉，就前沖不起來了。要想快，那手臂內划動作絕對要求出色。收手前伸要快，手臂 … 更多 »