在#AskASwimPro节目的这一集中，我们正在佛罗里达州的奥兰多市参加巴拿马泳客Chris Rojas举行的泛美大师游泳锦标赛！ “我不能停止游泳，我将在余生中继续这样做。 游泳是我一生的挚爱。” 克里斯是一位游泳大师和企业家。 他是AquaLabs的首席执行官，在这次采访中，他详细介绍了在泛美大师赛之前的几个月中，他是如何在无休止的 … 更多 »
克里斯·罗亚斯（巴拿马）| #AskASwimPro节目 [英语]
蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳
五分钟自学游泳，蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳。 相关推荐: 蛙泳入门：蛙泳手臂和腿部的协调运动 蛙泳入门：改善蛙泳肩部和头部的入水动作 蛙泳入门：蛙泳的转身动作 蛙泳入门：蛙泳手臂划水动作练习 1 蛙泳入门：蛙泳手臂划水动作练习2 蛙泳入门：蛙泳时的腿部动作练习 蛙泳入门－蛙泳手脚配合练习 2分钟陆上练习在家也能提高蛙泳泳 … 更多 »
自由泳类型之过度滑行
swim smooth 推出的系列自由泳分类视频，看看你属于哪一类。自由泳过度滑行让重新启动费很大的劲，以至于增加了腿部幅度，从而形成了阻力。过度滑行者有些普遍问题，划水是肘部下沉，动作有停滞，需要靠打腿来启动划水，打腿时膝盖弯曲很大，产生很大阻力，观看视频了解更多精彩内容，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: 自由泳类型之摇摆型 自由泳类 … 更多 »
用游泳燃烧你的脂肪
游泳是老少咸宜的运动。医生也支持游泳很适合搭配节食或健身运动。若能养成定期游泳的习惯，那么游泳这种柔性的运动除了对健康跟健身都很有助益之外，还能燃烧大量的卡路里！ 以一小时的游泳时间来说，可消耗的卡路里分别如下： 60分钟的蝶式－ 920卡路里 60分钟的仰式－ 540卡路里 60分钟的蛙式－ 840卡路里 60分钟的自由式－540卡路里 … 更多 »
泳道。 游泳运动员的动机。 [英语][Skills NT]
没有人说游泳的路很容易，从清晨醒来到不断的重复和练习，无法学习某项新技能的挫败感或离开游泳池时的寒冷都不是这些事情变得更容易。 但是天气，你是游泳运动员、教练、游泳家长或游泳爱好者，你的目标不是轻松的道路，你是在一条很少有人敢走的道路上，一条值得走的路。 我相信看到游泳运动员实现不可能的目标并打破人类记录以激励我们其他人寻找前进的方法是值 … 更多 »
Dale Neuburger（国际泳联副总裁兼UANA总裁）| #AskASwimPro节目 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们将与UANA主席Dale Neuburger一起在佛罗里达州的奥兰多举行的泛美大师游泳锦标赛上！ 戴尔·纽伯格（Dale Neuburger）是国际泳联（FINA）的副主席，并担任美国国家游泳联合会（UAA）的主席。 他还是TSE咨询的总监，客户名单包括美国奥委会及其22个国家领导机构。 他曾 … 更多 »
仰泳训练#9 [英语][Skills NT]
您好，欢迎回到我们的锻炼视频！ 每个月我们都会为您提供新的锻炼，您可以通过描述中的链接以 pdf 格式下载！ 如果您不想错过我们的任何视频，请确保您订阅了该频道并打开了通知。 此锻炼的总距离为 1,800 米或码长的热身。 要开始我们的锻炼，让我们做这些肩部热身。 每组重复 20 次。 然后我们将交替进行 6 x 50 秒的仰泳和自由泳。 … 更多 »
2018泛美大师游泳锦标赛（佛罗里达州奥兰多） [英语]
锦标赛在佛罗里达州奥兰多市传奇的国际大道上的基督教青年会水上运动中心举行。 美国国家游泳协会是成人游泳的国家理事机构，它参加了西半球业余水上运动比赛监督机构UANA的竞标，并获得了冠军。 CFYMCA副总裁罗迪·盖恩斯（Rowdy Gaines）说：“对佛罗里达中部基督教青年会来说，承办UANA泛美大师赛是一种荣幸。” “我们认识到举办这 … 更多 »
小澔教你自由泳(自由泳踢水.自由泳划手.身体姿势.常见错误)
小澔教你自由泳视频主要包括以下内容：自由泳踢水.自由泳划手.自由泳身体姿势.自由泳常见错误。 相关推荐: 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ：自由泳划手（水上部分） 梦觉教游泳 — ”自由泳入门“ ： 自由泳划手（水下部分） speedo高清视频学习系列之自由泳入门 高清视频学习系列之梦觉教你自由泳第二版 想要学好自 … 更多 »
自由泳类型之力量型
swim smooth 推出的系列自由泳分类视频，看看你属于哪一类。自由泳力量型选手是典型的与水博斗型选手，最大的缺点是腿部下沉，在水里经常感到很无助。在短距离中他们也许还能游的挺快，一到长距离中他们就会没有体力，因为他们的身体太低，助力太大，他们需要提高耐心。观看本视频可以了解更多内容，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: 自由泳类型之流 … 更多 »
自由泳入门踢水技巧
踢水技巧关系到整体游泳的技巧！不论练习自由式或仰式，在踢水时你是不是也发生以下两种常见的错误呢？ 勾脚踢水：以脚踝呈现90度的方式踢水，会产生较多的水阻，进而降低踢水的效率。踢水时，保持脚踝的柔软及灵活，并且在来回踢腿的动作中保持放松，是非常重要的。 膝盖弯曲太多：踢水时要让膝盖自然的微微弯曲，但弯曲太多只会帮倒忙！会打乱水流，减缓前进速 … 更多 »
小澔教你学蛙泳（蛙泳脚夹水，蛙泳划手，蛙泳配合)
小澔教你学蛙泳视频主要包括以下内容：蛙泳脚夹水，蛙泳划手，蛙泳配合。 相关推荐: 蛙泳入门·蛙泳划手 梅森Mason教你蛙泳换气、划手、配合3部曲 蛙泳划手和换气配合 【杨教练的游泳课】蛙泳篇·蛙泳划手 蛙泳蹬腿和换气的配合 游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】 蛙泳岸上模拟练习 蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳 1 … 更多 »
自由泳类型之流畅型
swim smooth 推出的系列自由泳分类视频，看看你属于哪一类。 自由泳流畅型选手一般都是泳池里的焦点，他们的划水很潇洒，高肘移臂，动作很流畅，在业余选手中是很少见的，请观看视频了解更多内容，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: 自由泳类型之力量型 自由泳类型之过度滑行 自由泳类型之摇摆型 自由泳类型之打腿狂人 自由泳类型之休闲型 Ph … 更多 »
水中呼吸训练的重要性
无论你的游技如何，换气呼吸是维持持续前进的重要因素，但在练习时却是一个容易被忽视的技术。在陆地上，呼吸是一种十分自然和无意识的行为，但在水中他却变的非常的重要且深刻。 训练你的呼吸是件十分重要的事 在运动时，我们的肺部表现出强大的的适应能力，来因应身体需求。当身体的氧气需求量增加时，我们的肺就会促使我们吸入更多空气，以取得更多氧气。也就是 … 更多 »
金牌时刻：比尔·普特南（Bill Putnam Jr.）（75岁）在75-79岁年龄段中畅游500人 [英语]
金牌时刻：MySwimPro游泳选手比尔·普特南（Bill Putnam Jr.）在75-79岁年龄段的500名游泳选手中畅游。 https://www.youtube.com/watch?v=KiGodrGDtDQ 相关推荐: #BlueFriday Apple Watch赠品！ [英语] 使用Apple Watch MySwimPro … 更多 »