有不同的方法可以在比赛前控制您的紧张情绪，我们将听取地球上一些最优秀运动员的意见。 在此处下载这些绘图： 音频来自此处的原始视频： 14- Michael Phelps 13- Usain Bolt 12- Serena Williams 11- Wayde Van Niekerk www.youtube.com/watch?v=HROU … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=3Ny19CYOIm0 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部201 … 更多 »

2018/3/11烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练）移地海外训练 https://www.youtube.com/watch?v=R8ItNHDfGM0 相关推荐: 烟郎教练低温海泳自主训练 Total Immersion鱼式游泳烟郎教练C2教育训练及自主练习 2018/0/1/16中部地区鱼式游泳烟郎教练与学生Judith L … 更多 »

如果你想学习仰泳，你必须从基础开始。 这 5 项技能将帮助您游好仰泳。 一技能浮空二技能后退三技能踢四技能中风五技能轮换最后把所有技能组合起来。 首先使用一只手臂旋转和踢腿。 一旦你掌握了它，然后做整件事。 从从墙上的良好推动开始，然后是整个仰泳游泳。 一旦你掌握了仰泳的 5 项基本技能，你就可以继续学习下一组你可以在这个仰泳播放列表中找 … 更多 »

MySwimPro在本周的白板星期三。 有关更多游泳训练技巧，锻炼，练习和训练视频，请下载MySwimPro应用！ 请访问www.myswimpro.com了解更多信息！ https://www.youtube.com/watch?v=yDPrlFxrxlc 相关推荐: 没有池=没有借口 [英语] 使用Strava和MySwimPro准备 … 更多 »

您可以通过提供时间，投资资金和共享网络来帮助我们构建MySwimPro！ 从1月在CES上建立起的势头，2月更加令人兴奋！ ______________________________________________签出MySwimPro：➡️⬅️投资者博客文章：➡&# … 更多 »

错误的练习会造成肩膀肌肉拉伤哦! 所以请记得询问你的教练或在影片下方留言我会尽量回答你的! https://www.youtube.com/watch?v=YiAnch-JUiY 相关推荐: 你真的了解高肘抱水吗-鱼式游泳陈俊勋讲解 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练201512 … 更多 »

2018/3/5水上水下视频 https://www.youtube.com/watch?v=ULzjYSMHCcM 相关推荐: 2018/01/06俊志上课前后动作视频，指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） 中部地区鱼式游泳学生Sonia结业感言分享、指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） 2018/04/ … 更多 »

烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=W8Pi38iHj2c 相关推荐: 2018/4/5 烟郎教练东北角海域公开水域自主训练 2018/0/1/16中部地区鱼式游泳烟郎教练与学生Judith Lin训练专注力同步游泳。 Total Immersion鱼式游泳烟郎教练 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=14eBaCa-Bqg 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部201 … 更多 »

欢迎回到我们的锻炼视频！ 与往常一样，请记住，您可以通过说明中的链接下载此仰泳训练的 PDF 版本。 这项锻炼的长度为 1950 米或码。 请记住，您可以通过说明中的链接下载此锻炼的 pdf。 当您在那里时，请查看我们不同的泳帽设计。 我们将在此视频的评论部分以及我们的 Instagram 和 Facebook 页面上宣布上周赠品的获胜者 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=9LzTZuMafgI 相关推荐: 害你游得慢的最大原因-鱼式游泳陈俊勋讲解 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150 … 更多 »

指导教练烟郎教练（鱼式游泳中部地区唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=RAPb3kGOP8M 相关推荐: 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 鱼式游泳让你成就最好的自己，梦想更近一步。 逸轩金玉夫妻档结业同步游泳及学习心得感言分享。 2018/06/09中部地区鱼式游泳， … 更多 »

距离：2,200码持续时间：51分钟重点：腿🙂热身：200自由4 x 50 IM主要设置：腿部折磨🔥（2x）6 x 50s踢@：55阈值1 x 100拉动@ 2:20轻松主动恢复6 x 50s踢@ 1:40最佳平均1 x 100拉@ 2:20轻松主动恢复如果您想快速踢球，则需要快速训练。 踢腿可能是游泳中最 … 更多 »

距离：2,400码时间：50分钟重点：所有击球训练-预备-200自由4 x 50踢4 x 50 IM-主设定-所有击球（2x）像一组重复的50 s飞行没有什么是吧？ 此设置可让您一次专注于每个笔画50。 重复训练可增强耐力，让您专注于技术。 尝试在每轮4 x 50秒内降低速度。 在第二轮中，尝试比在第一轮中快一些。 4 x 50蝶泳@ 1 … 更多 »