有不同的方法可以在比賽前控制您的緊張情緒，我們將聽取地球上一些最優秀運動員的意見。 在此處下載這些繪圖： 音頻來自此處的原始視頻： 14- Michael Phelps 13- Usain Bolt 12- Serena Williams 11- Wayde Van Niekerk www.youtube.com/watch?v=HROU … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=3Ny19CYOIm0 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »

2018/3/11煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練）移地海外訓練 https://www.youtube.com/watch?v=R8ItNHDfGM0 相關推薦: 煙郎教練低溫海泳自主訓練 Total Immersion魚式游泳煙郎教練C2教育訓練及自主練習 2018/0/1/16中部地區魚式游泳煙郎教練與學生Judith L … 更多 »

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錯誤的練習會造成肩膀肌肉拉傷哦! 所以請記得詢問你的教練或在影片下方留言我會盡量回答你的! https://www.youtube.com/watch?v=YiAnch-JUiY 相關推薦: 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練201512 … 更多 »

2018/3/5水上水下視頻 https://www.youtube.com/watch?v=ULzjYSMHCcM 相關推薦: 2018/01/06俊志上課前後動作視頻，指導教練煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 中部地區魚式游泳學生Sonia結業感言分享、指導教練煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 2018/04/ … 更多 »

煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=W8Pi38iHj2c 相關推薦: 2018/4/5 煙郎教練東北角海域公開水域自主訓練 2018/0/1/16中部地區魚式游泳煙郎教練與學生Judith Lin訓練專註力同步游泳。 Total Immersion魚式游泳煙郎教練 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=14eBaCa-Bqg 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »

歡迎回到我們的鍛煉視頻！ 與往常一樣，請記住，您可以通過說明中的鏈接下載此仰泳訓練的 PDF 版本。 這項鍛煉的長度為 1950 米或碼。 請記住，您可以通過說明中的鏈接下載此鍛煉的 pdf。 當您在那裡時，請查看我們不同的泳帽設計。 我們將在此視頻的評論部分以及我們的 Instagram 和 Facebook 頁面上宣布上周贈品的獲勝者 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=9LzTZuMafgI 相關推薦: 害你游得慢的最大原因-魚式游泳陳俊勛講解 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150 … 更多 »

指導教練煙郎教練（魚式游泳中部地區唯一合法授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=RAPb3kGOP8M 相關推薦: 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 魚式游泳讓你成就最好的自己，夢想更近一步。 逸軒金玉夫妻檔結業同步游泳及學習心得感言分享。 2018/06/09中部地區魚式游泳， … 更多 »

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距離：2,400碼時間：50分鐘重點：所有擊球訓練-預備-200自由4 x 50踢4 x 50 IM-主設定-所有擊球（2x）像一組重複的50 s飛行沒有什麼是吧？ 此設置可讓您一次專註於每個筆畫50。 重複訓練可增強耐力，讓您專註於技術。 嘗試在每輪4 x 50秒內降低速度。 在第二輪中，嘗試比在第一輪中快一些。 4 x 50蝶泳@ 1 … 更多 »