从臀部驱动旋转动量是快速游泳的必要部分。 练习：3招+ 12踢。 进行3划，然后在您的一侧保持平衡12脚。 专注于保持平衡和适当的身体线条。 在12次踢球的过程中，您应该完全低着头。 请记住，旋转动力来自臀部，然后是肩膀。您可以尝试使用脚蹼进行此训练。 这将有助于保持平衡，并使您的动作足够快，从而真正感受到练习的效果。 。 https:/ … 更多 »

在美国大师游泳夏季全国锦标赛（8月6日至9日）在俄亥俄州日内瓦的Spire Institute的甲板上射击。 963位运动员30位国家记录26位世界记录音乐：Max Elto-太阳的影子（Mako Remix）有关MySwimPro的更多信息，请访问：myswimpro.com https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

你的游泳像这样吗?? 还是你从没想过过游泳是这样?? 不需要扶板打水不需要划手板因为你想要的是游得更轻松、愉快你不可能学着挣扎就能游成这样你需要的只是彻底的改变观念鱼式游泳让你游出你的颠峰状态发挥你的潜能 https://www.youtube.com/watch?v=t8PFcKZIfBs 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练 … 更多 »

如果你也有身体前后平衡的问题脚部下沉造成的速度流失又不想浪费力气去打水只为了把脚的位置提高你可以试试鱼式游泳的解决方法鱼式游泳持续改进教学方式让学生一次学会游泳减少时间的浪费无论你是初学、进阶鱼式游泳都能让你有全新的视野用更好的看法来解决游泳的问题 . https://www.youtube.com/watch?v=Y0QYYmjcom8 … 更多 »

这种全身调理锻炼将 Vasa Swim Erg（游泳板凳）的使用与关键的功能性调理锻炼相结合，从而建立基本的抗疲劳能力。 发展游泳特定的和功能性肌肉耐力，让您能够更长时间地保持有效的游泳技术，同时连接核心以获得更大的自由泳力量。 这种全身锻炼包括核心训练、全身训练和游泳专项训练。 它非常适合希望提高游泳和耐力的游泳运动员、铁人三项运动员、 … 更多 »

鱼式游泳学习只要您能改变观念就会轻易上手连小朋友也能快速学习打水是许多朋友困扰的地方透过鱼式游泳的平衡技巧不需辛苦打水也可以轻快的前进 https://www.youtube.com/watch?v=hB8gN9SJmto 相关推荐: 鱼式游泳桃园儿童​​班20150718 游泳纪录 鱼式游泳桃园儿童​​班滚转仰泳蝶泳捷泳 鱼式游泳桃园儿 … 更多 »

鱼式游泳轻松易学连小朋友都能轻松上手你的游泳依旧让你气喘连连手脚酸软吗?? 如果你或小朋友未来的某一天会想要游得轻松愉快为什么不从现在开始?? 鱼式游泳不教扶板打水不教扶板换手不教扶板换气 https://www.youtube.com/watch?v=g2xt-hbb4Y4 相关推荐: 鱼式游泳陈俊勋教练儿童班20170211 练习纪录 … 更多 »

暑假快过一半啰~~ 你的小朋友参加过游泳班了吗?? 如果您的小朋友想在暑假后继续练习游泳欢迎来电跟陈教练洽询桃园的课程活动时间：每周六上午10:30 地点：桃园市桃园区威尼斯游泳池相关问题询问电话：0958250912 陈教练 https://www.youtube.com/watch?v=DJWmdOwYKSA 相关推荐: 鱼式游泳桃园 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=c5eQ8BEy6h0 相关推荐: 魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水面畫面 魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水下畫面 魚式游泳俱樂部 20151119 練習紀錄-水面 明勳 練習紀錄 ZENSWITCH 魚式游泳 桃園兒童班 20151107 練習紀 … 更多 »

我们旅行的一部分是寻找那些激励我们继续变得更好的人。 本周，运动员自己解释了训练，以及他如何调整训练以适应他的具体情况。 所有的练习或技巧都应该考虑到它与您的具体关系，因为没有两个人是完全相同的。 非常感谢残奥会选手 Tom Miazga 向我们展示了他的接球和拉球是如何工作的。 https://www.youtube.com/watch … 更多 »

时间紧迫？ 无法到达游泳池、湖泊或海洋？ 拥挤的泳道、糟糕的水质或害怕让您无法进行持续的游泳训练？ 你不是一个人。 许多铁人三项运动员和游泳运动员将 Vasa 游泳测力计作为一种有效的补充，当生活后勤使他们难以维持规律的游泳训练时。 使用 Vasa Swim Erg 进行自由式游泳可以让您提高技术，同时获得必要的游泳特定耐力、力量和信心。 … 更多 »

让我们透过鱼式游泳的教学方法带给你或是小朋友更轻松更好的学习结果一次学成游泳不是梦让你学过后终身不忘学习方式只会进步不再进两步退一步哦!! https://www.youtube.com/watch?v=ARP8rFOtN74 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练201 … 更多 »

在这个自由泳技术培训视频中，Karlyn Pipes 教练教授了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳训练系统开发高效、有力的自由泳所需的基本技术。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中进行适当、有力的身体旋转，类似于最佳游泳运动员和顶级铁人三项运动员使用的旋转动作。 将核心和髋部旋转肌肉与肩部移位和高位肘部抓握连接起 … 更多 »

虽然使用弹力带和绳索有很多好处，但始终使用 Vasa 游泳测力计进行游泳训练效果更好。 一个重要的原因是气流阻力复制了吸水的感觉。 Vasa Swim Erg 旨在让您可以调节阻力、精确测量力量和划水频率、复制游泳训练并通过记录数据可靠地测量您的进度。 在水中，没有准确或可靠的方法来监测和记录游泳力量。 这当然不能用橡胶管来测量。 Vas … 更多 »

Adam制作了Apple Watch应用程序作为我们可穿戴技术策略的概念证明。 在这里阅读更多： https://www.youtube.com/watch?v=M4n5Le5AQX4 相关推荐: MySwimPro Apple Watch App Kick and Drill Mode Demo[英语] APPLE WATCH GIVE … 更多 »