这是一个绘画灵感买这个人我看了这个视频，对这个无家可归的男孩感到惊讶，他是一个灵感，我决定用他应得的钦佩和尊重来画他。 如果你想让我制作关于学习这样画画的视频，请告诉我。 如果你喜欢这样的视频，请订阅我的频道。 . https://www.youtube.com/watch?v=pRfZY0keUDg 相关推荐: 游泳练习可能会让你变慢。 … 更多 »

头部位置的轻微变化会对你的自由泳速度产生很大影响。 为什么这样做：专注于头部位置，而不是让你的眼睛分散你的注意力，可以帮助你的身体保持更正确的线条，这可以提供更好的平衡、更好的旋转、更好的伸展、更有效的拉动、更有力的踢腿，以及更有效的行程。 换句话说……很重要！ 怎么做： 1 – 如果你刚刚开始考虑你的头部位置，睁开你的眼睛。 … 更多 »

这是我不久前做的仰泳。 稍后我将在我的频道上对仰泳开始进行分析。 现在我希望你喜欢这个，如果你喜欢游泳，你应该看看我最近的视频。 帮助我们制作更多视频并同时获得个性化指导！ 我还将为其他笔画制作另一系列视频，包括开始和转弯。 还会有练习和其他有趣的东西，所以一定要订阅！ 我在竞技赛场游了 15 年，我希望我能像 youtube 允许的那样 … 更多 »

多亏了 Vasa SUP 测力计，SUP 划桨的世界正在发生变化，并且保持 SUP 的健康比以往任何时候都更好。 桨手可以随时通过方便的训练来保持健康，而无需上水。 在 Vasa SUP Erg 上划桨是特定的，尤其是当站在 SurfSet Fitness RipSurfer X 板、IndoBoard 或其他不稳定平台上使用时。 随时准 … 更多 »

仰式是最轻松优雅的泳式,而且也是教育部游泳能力指标中很着重的自救泳式.初学仰式,最要克服的是仰漂,我们可以藉由泳池旁的栏杆来练习仰漂,提升学习效果. 阳文滨游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=szOSdCGMCf0 相关推荐: 47.仰式打水—阳文滨游泳教学工作室 4 … 更多 »

发展正确的扑翼式踢腿开始教会游泳者如何少即是多，在踢腿组中集中注意力可以帮助您成为更好的游泳者。 为什么这样做：颤振踢是游泳中最常用的踢法，因此您可以将其视为竞技游泳的基础方面。 学习如何利用身体的力量，同时不要过度踢腿，这将是学习其他击球细节的重要一课。 怎么做： 1 – 从前面开始，而不是踢腿。 用你的踢脚板推开，并专注于 … 更多 »

充分利用每次起跳和开始，出色的水下海豚踢腿将改变您在运动或游泳中的全部潜力。 为什么这样做：游泳时你走得最快的时候是你离开墙的时候。 然后目标就变成尽可能长时间地保持这个速度。 水下海豚可以让您最大限度地保持该速度的时间。 怎么做： 1 – 在我们之前的几节课的基础上，正确地离开墙，下降到一个流线型的推开。 2 – … 更多 »

我们正在回到这里，学习竞技游泳中最简单但最重要的技能。 来自世界各地的教练会比任何其他词更频繁地说出这个游泳的定义，并且更频繁地说出它…… 精简。 为什么这样做：旅行更远、更快、更省力，并启动一个基础，让您建立高效的游泳基础。 虽然我们之前已经讨论过这一点，但永远不能忽视将这项技能养成习惯的重要性。 推开任何其他方 … 更多 »

这是一个简短的视频，展示了任何地方的教练都可以用 iPhone 捕捉自己的视频。 教练可以在甲板上，保持干燥，在游泳者旁边行走时拍摄这样的视频。 GoSwim 创造了一种安全、可靠和快速的方式来与您的游泳运动员分享这些视频，这样他们就可以在练习结束后在回家的路上观看自己的视频。 访问我们的网站博客了解更多信息。 https://www.y … 更多 »

当与新游泳运动员一起工作时，他们开始明白他们在实践中所做的一切都是有目的的，这一点非常重要。 为什么这样做：无论你在哪个转弯处，你都会以非常相似的方式离开墙壁。 你要么在你身边，要么在你的背上，你永远不会在你的肚子上（或不应该）。 当您练习正确的俯卧撑时，您正在将平衡和旋转技能融入第一次击球。 怎么做： 1 – 用一只手扶住墙 … 更多 »

我画的定格动画视频 https://www.youtube.com/watch?v=1gIMjl58YG8 相关推荐: 自由泳。 你应该做小踢腿吗？ 周六坐下#3 [英语][Skills NT] 如何利用旋转的力量游得更快。 周六坐下 #1 问题 [英语][Skills NT] 游泳时喝太多水？ 周六坐下#5 [英语][Skills NT … 更多 »

这些必不可少的腿部练习将提高开始和转身时的腿部力量，从而在泳池中获得“自由速度”。 铁人三项运动员可以这样做来提高自行车和跑步腿部力量和耐力。 对于大多数运动员来说，这些也是很好的全面健身运动。 世界各地的顶级游泳教练、游泳运动员和铁人三项运动员都将 Vasa Trainer 游泳凳作为旱地训练的重要组成部分，以在整个赛季建立游泳特定的力 … 更多 »

世界各地的顶级游泳教练、游泳运动员和铁人三项运动员都将 Vasa Trainer 游泳凳作为旱地训练的重要组成部分，以在整个赛季建立游泳特定的力量、力量和速度。 自 1988 年以来，Vasa Trainer 一直是竞技运动员的秘密武器，使他们能够专注于技术，例如在所有击球中必不可少的高肘接球，最重要的是自由泳和蝶泳。 关键腿部练习可提高 … 更多 »

在这个自由式游泳技术培训视频中，Karlyn Pipes 展示了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳训练系统开发高效、强大的自由式游泳所需的基本技术。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中进行适当、有力的身体旋转，类似于最佳游泳运动员和顶级铁人三项运动员使用的旋转动作。 将核心和髋部旋转肌肉与肩部移位和高位肘部抓握连 … 更多 »

10堂课并不是一个结束而是另一个开始或许可以参加团练继续精进也可以依照鱼式游泳的基本心法去追求游泳的更高境界想要加速就参加L3课程所以鱼式游泳的学习之路是无限宽广的 https://www.youtube.com/watch?v=4c3lSyLHzwA 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 … 更多 »