#SwimTrials21 能量 [英語]

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蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率二

蛙泳腿是我們在游進過程中非常重要的一環,如果蹬腿沒有效率的話,速度是不可能快的!認真聽課,你會有不同的感悟! https://www.youtube.com/watch?v=jDP1a8hDw3A 相關推薦: 蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率三 活動作品蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率一 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and prac … 更多 »

改善游泳的 6 個指標 [英語]

如果你真的想變得更快,你需要跟蹤數據! 了解如何使用 6 個最重要的游泳指標來衡量您的表現。 感謝 Garmin 贊助此視頻! 查看 Forerunner 945 以深入跟蹤泳池和開放水域游泳以及大量其他運動:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:15 分圈 4:25 中風計數 6:47 心率 10 :51 SWOLF … 更多 »

如何在開闊水域無所畏懼地游泳 [英語][Vasa Trainer]

這本免費的新電子書「無所畏懼的開放水域游泳的四個關鍵」提供了來自 11 位世界頂級教練和運動員的重要智慧和教練秘訣。 在此處獲取免費圖書:在過去十年中,鐵人三項、游泳跑步和競技性開放水域游泳(現在是奧林匹克運動項目)的開放水域游泳大受歡迎。 各種形式的開放水域游泳在世界範圍內的流行程度顯著增加。 做好充分準備將始終讓您在嘗試任何開放水域游 … 更多 »