游泳者的胃口很大……這是有充分理由的！ 了解如何為您的身體提供能量以提高游泳表現。 感謝 Athletic Greens 贊助此視頻！ 首次購買即可獲得長達一年的免疫支持維生素 D 供應！ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:01 卡路里燃燒 3:06 如何為表現加油 5:53 飲食類型 7:27 卡路里方程式 9:1 … 更多 »
為什麼游泳者吃這麼多？！ [英語]
游泳時會發生什麼💙 [英語]
游泳對你的身體和心靈來說都是驚人的！ #shorts 使用代碼 myswimpro 在 Underwater Audio 的防水音樂播放器上節省 15%！ 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳： … 更多 »
蛙泳提高強化系列2
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蛙泳提高強化系列1
https://www.youtube.com/watch?v=FycCF-y6qp0 相關推薦: 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for treading water 游泳跳出發教學第一課 swimming jump start teaching. 游泳專項力量練 … 更多 »
活動作品蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率一
蛙泳腿是我們在游進過程中非常重要的一環，如果蹬腿沒有效率的話，速度是不可能快的！認真聽課，你會有不同的感悟！ https://www.youtube.com/watch?v=3hJLe4u9IKY 相關推薦: 蛙泳初學者第三課換氣講解，不會換氣的練習生可以看過來！Breaststroke breathing explanation 蛙泳為 … 更多 »
如何為初學者游泳自由泳 [英語]
游泳新手？ 用這些技巧來掌握自由泳。 感謝 Underwater Audio 贊助這個視頻！ 使用代碼 myswimpro 在防水音樂播放器上節省 15%：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:30 自由泳基礎知識 4:49 結合 5 種感官 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VI … 更多 »
如何更有效地拉動 – 加快你的游泳速度！ [英語][ Swimming Lessons]
在本視頻中，我們將學習如何在自由泳游泳時正確且更有效地拉水。 拉力在自由泳中產生大部分力量，正確有效地進行應該是我們的目標。 正確的手掌位置，手角度等是每個人都應該掌握的技能。 拉力是指在自由泳划水過程中，將手臂和手從身體前部向臀部移動穿過水中以推動自己向前的動作。 為了最大限度地利用你的拉力，在你的手臂向你的臀部拉動的同時，保持你的肘部 … 更多 »
沒有車道伴侶？ 沒問題😎 [英語]
當擁有自己的泳道時，您會進入禪宗模式🧘 #shorts 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：teespring.com/st … 更多 »
在第一屆奧運會游泳！ [英語]
第一屆奧運會看起來與我們今天看到的有點不同！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊&# … 更多 »
【美食】沒錯，年初八去吃了自助餐，甜品造型一流
時間：2021.2.19 地點：珠海市仁恆洲際酒店 菠蘿超級好吃啊啊啊 https://www.youtube.com/watch?v=Tm_5_5QjqAM 相關推薦: 【美食】沒錯啦！今天又是吃自助餐日子！油桃真好吃~ 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾 … 更多 »
如何在游泳比賽前熱身 | 5個步驟 [英語]
啊，游泳比賽熱身……唯一一次游泳可以被認為是一項完全接觸的運動。 看看這 5 個步驟來進行一次穩固的游泳比賽熱身，外加 2 個樣品熱身，以便在您的下一次比賽中嘗試！ 感謝 RISE Brewing Co. 贊助此視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO 獲得 10% 的有機硝基冷沖泡咖啡：🤓 閱讀博客： … 更多 »
當教練發現你在車道線上拉… [英語]
我們都做到了！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊♀️ … 更多 »
你會吹泡泡環嗎？ [英語]
這比你想像的要容易！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊♀ … 更多 »
游泳者的想法… [英語]
總是想著食物…#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »
6步學會潛水！ [英語]
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