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我給視頻加上了時間軸，希望這樣能讓你看起來方便一些~ 不要執著高肘抱水 按步驟把動作做好 在這個階段，有抱水動作即可，多慢都可以 加油哇~ https://www.youtube.com/watch?v=BGECzlG3GT4 更多 »

從10月16日起，ISL將在您喜歡的頻道上進行實時流媒體播放，比以往任何時候都擁有更多的團隊和更多的動作。 #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=czbUkBnMDcg 更多 »

雖然我也是初學者，但是還是想給下意見。 1，關於浮起來的問題，很多說浮不起來的可以先多練習下怎麼浮起來，就是輕輕抓著泳池邊然後憋氣沉水裡，你會發現你自己在慢慢的浮起來，多來幾次就能抓到感覺了，得試著去找那個浮起來的感覺 2，如果怕換氣時會下沉，你可以把手往下壓，通過推力上半身會往上，換完氣後會沉到水裡，但這個時候不要怕，腿蹬了之後手緊接著 … 更多 »

少吃多滋味~ https://www.youtube.com/watch?v=Df_wFbefmlo 更多 »

從10月16日開始，來自世界各地的頂級游泳選手將全力以赴，爭取在杜納競技場的ISL第2季獲勝。 您準備好參加演出了嗎？ #ISL＃ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=1V3gkLIb0wc 更多 »

創建酷炫的圖形以在Facebook，Instagram或Twitter上炫耀您的游泳或旱地鍛煉！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅ … 更多 »

這本新書「鐵人三項自由泳簡化版」提供了對所有鐵人三項運動員、開放水域游泳者和教練至關重要的嚴肅訓練方法和游泳技術說明。 獲取這本書：「少即是多……簡化時最有用。」 – Rob Sleamaker 這本書將通過簡化如何改進您的游泳訓練和您的自由泳技術，幫助您「找到適合在開放水域游泳的自由泳」。 鐵人三項運動員、開放水域長距離游泳 … 更多 »

大師游泳值得嗎？ 我們將詳細介紹游泳大師和訓練的優缺點。 加入我們的Facebook社區：➡️⬅️______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：& … 更多 »

我們趕上了斯洛伐克藝術游泳選手SilviaSolymosyová，以了解有關她驚人的水下舞蹈視頻的更多信息！ ____________________________________________________________在TikTok上關注Silvia：➡️在Instagram上關注Silvia：&# … 更多 »

蛙泳手部常見的錯誤動作！有點誇張容易看懂哈哈！！！最後一個是正確的哈 https://www.youtube.com/watch?v=1Ng0Cu33VcE 更多 »