好，下來就不是光說不練了 這視頻同學們請站起來看 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://w … 更多 »
怎樣游泳更減肥 5 陸上準備活動
如何指導1—3歲幼兒學游泳
1—3歲的幼兒是各種感覺的敏感期,是身體各器官協調發展、肌肉發展的生長期，所以在此階段幼兒學習游泳是比較容易學會的。 幼兒學游泳，如有條件應該在專門為兒童建造的小型、淺底的游泳池內學習，池水溫度在32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超過肩。如果孩子是初次下水，那麼首先要在水中循序漸進地經歷體溫調節的適應、入水、學習游泳三個階段。 體 … 更多 »
不要再埋怨嗆水了，5點道破你自由泳嗆水的原因
嗆水的原因要說 真的太多惹 不過 我把這些原因歸納了五大種 分別是： • 不會呼吸 • 不會「滾」 • 頭部位置 • 換氣時機 • 太著急 這些原因 也就是平常容易犯的錯誤 檢查下 你 到 底 哪 里 出 了 錯 ？ 不會呼吸 看到這兒，是不是要質疑，呼吸誰不會啊？ 人的本能不是？ 沒錯 但是，我們今兒要說的 是有效呼吸 大部分人只會吸， … 更多 »
怎樣游泳更減肥 4 游泳減肥的門檻
雖然前面講了那麼多，但還是要確定一下門檻才叫人放心些。 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https: … 更多 »
3游泳出發入門-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming
3游泳出發入門-蛙泳水下蹬腿 the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »
怎樣游泳更減肥 3 非初學者游泳減肥的一些誤區
（副標題是：如何給自己布置游泳計劃） 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.you … 更多 »
教嬰兒游泳的11項措施
嬰兒雖然具有在水中屏息的得天獨厚的游泳能力，但是每一個嬰兒的家長和教師必須清楚認識到，如果缺乏正確的指導和必要的安全措施，嬰兒游泳仍然具有一定的危險性。為確保嬰兒的游泳安全和身體健康，父母和教師要學會如何正確指導嬰兒游泳的方法,以及游泳時的安全措施。 1、參加學習游泳的嬰兒，必須經過體格檢查，曾患過某種疾病的嬰兒，必須經過醫生的認可，方可 … 更多 »
定錨:身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解
身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »
怎樣游泳更減肥 2 初學者游泳減肥的一些誤區
有很多同學在下決心練習游泳之前會跑過來問我：老薩啊，我學游泳就是為了減肥呀~你要把我往減肥的方向練才行喲~！ 然後學會了蛙泳… 然後天天下水干它1000米蛙泳….. 這樣真的有效果嗎？ 我們來看看夢覺，也就是我自己，怎麼說。 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue … 更多 »
游泳翻滾轉身-C.swim
游泳翻滾轉身練習，來自韓國美女教練C.swim的游泳翻滾轉身視頻，韓語無翻譯。 更多 »