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18 側身打腿+轉體–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
17 打腿和轉體的配合（水中練習）自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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16 轉體和打腿的配合（陸上模仿練習）–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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秋冬季節 游泳怎麼才會進步？（簡易自助版）
https://www.youtube.com/watch?v=omsEZK-ktoE 更多 »
15.轉體（陸上模仿練習）–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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魚式游泳俱樂部最近練什麼??菜單在說明欄
最近我們的菜單加進了心肺和肌耐力的訓練還有同步游泳去調整劃距大家可以來看看菜單在以下連結： https://www.youtube.com/watch?v=_vh3BOFhIPQ 更多 »
14.側身打腿–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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＃1游泳應用程序– MySwimPro [英語]
沒有智能手錶？ 沒問題。 每次去游泳池時，都可以進行出色的鍛煉。 在您的iPhone，Android或兼容的智能手錶上下載MySwimPro應用，並獲得完整的游泳鍛煉，技術視頻，跟蹤工具和訓練計劃庫🏊♀️ #MySwimPro https://www.youtube.com/wa … 更多 »
13.如何使用呼吸管？（用呼吸管老嗆水怎麼辦）–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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12.自由泳腿：常見的錯誤動作–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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