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11.輔助性的蝶泳腿–自由泳入門第二版–夢覺教游泳

夢覺教游泳 2018年11月9日自由泳 53

更多游泳教學視頻，請關注知乎：夢覺微博：易夢覺微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

10.輔助性的仰泳腿–自由泳入門第二版–夢覺教游泳

夢覺教游泳 2018年11月8日自由泳 71

更多游泳教學視頻，請關注知乎：夢覺微博：易夢覺微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

蛙泳 – 頭部位置 [英語][GoSwim]

GoSwim 2018年11月8日自由泳 52

在這裡觀看許多其他關於蛙泳身體姿勢的視頻 – 許多年輕的游泳者，憑藉他們巨大的靈活性和努力，有時會非常努力地進入正確的蛙泳姿勢。這可能會導致頭部產生超出其需要的阻力。為什麼這樣做：學習更好的頭部位置可以讓你走得更遠、更快、更省力。怎麼做： 1 – 在蛙泳引體向上時，游泳者很容易將注意力集中在「聳肩」上，但會誤 … 更多 »

9 輔助性仰泳腿：如何躺在水面–自由泳入門第二版–夢覺教游泳

夢覺教游泳 2018年11月7日自由泳 175

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8 如何練習自由泳腿–自由泳入門第二版–夢覺教游泳

夢覺教游泳 2018年11月6日自由泳 89

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Workout of the Week: Grind It Out (2,000 Meters)[英語]

MySwimPro 2018年11月6日自由泳 53

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包幹練習第三階段

夢覺教游泳 2018年11月6日自由泳 57

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包幹練習第二階段

夢覺教游泳 2018年11月4日自由泳 85

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