輕鬆有效率魚式游泳、核心控制身體游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=-jzkrxl-EtQ 更多 »
核心驅動控制前、後、左、右平衡、讓身體有效率穩定前移、指導教練煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練）。
World Swim Day – The #AskASwimPro Show[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=UpWi1pQQIAI 更多 »
Race Club Gary 教你核心肌肉練習
Race Club Gary 教你核心肌肉練習,翻譯來自全浸游泳大熊。 更多 »
冬天游泳的五大理由
直截了當的說，尤其在聖誕節還有即將到來的農曆新年，我們習慣自然而然地把運動這碼事放一邊，一心專註在單項體能活動上－強化我們的咀嚼肌！ 好在，我們有意無意的都有想要鏟肉的決心！雖然現在還是冬天，但台灣的天氣很快就會回暖到適合穿比基尼的溫度！一起來把自己在一個冬天累積的多餘脂肪通通消滅吧！ 這邊就要推薦大家一個很棒的運動－游泳！相信你們多少有 … 更多 »
如何像Michael Phelps和KatinkaHosszú一樣游泳400 IM [英語]
Michael Phelps和KatinkaHosszú是400IM專家！ 我們將深入探討為什麼他們在這一具有挑戰性的比賽中如此出色，並分享一些技巧以幫助您掌握！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完 … 更多 »
翻轉物理學。 游泳物理學第5部分 [英語][Skills NT]
對於翻轉的物理學，這就是您需要知道的全部內容。 L = rmr 這個視頻由三部分組成； 第一個將解釋這個等式，第二個將解釋最好的翻轉技術，第三個將解釋你可以做些什麼來改善你的翻轉。 對於 L 或角動量，您需要知道的是，它在整個旋轉過程中保持不變。 所以當我在椅子上旋轉時，我有一個特定的速度，比如 2 公里/小時，也就是 V。一個質量是 7 … 更多 »
仰泳轉身慢動作欣賞
仰泳轉身慢動作，值得欣賞。 更多 »
2 門檻 – 關節（肩）–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
1.門檻-水性–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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0.自由泳概述–自由泳入門第二版–夢覺教游泳
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