好的蝶泳需要你的身體在水中處於較高的位置，而不是沉入水中。較高的體位能讓你的蝶泳頻率更快，同時可以讓你具有每下划水呼吸的能力。在手入水的時候，眼睛要稍微朝前看，在移臂身體上浮的時候，眼睛稍微離開水面。無論是呼吸還是不呼吸的時候，這樣的目的是讓每一次的動作盡量接近。不呼吸的時候要注意不要把頭扎入水裡，觀看本視頻了解更多精彩內容，翻譯來自全浸 … 更多 »
Goswim 教你蝶泳之眼睛出水
(21) 魚式游泳初學者，你進步了嗎?用數據來證明吧!!
很多人對於游泳的數據只知道總秒數但初學者除了秒數在練習分解動作時還有其他的數字可以了解自己的進步讓我們來看看要怎麼做吧!! https://www.youtube.com/watch?v=gzEwsdZ_F-Y 更多 »
韓國美女教蛙泳 5
蛙泳抱水練習，蛙泳划水練習，盡在韓國美女教蛙泳 5視頻中。 更多 »
夢覺教你蝶泳打腿和換氣的配合
蝶泳換氣大家都知道跟蛙泳一樣，是抬著頭的。 但是蝶泳換氣跟腳的配合，節奏感，要比蛙泳強很多。 因為蝶泳腿，它是需要連續不斷的踢。 雖然頻率慢，但是它得連貫。 連貫是什麼意思？就沒有停頓。 那腦袋就要抓住這個時機換氣。 一開始建議大家，踢四次腿，換一次氣。 換氣時機 再說一下蝶泳腿和換氣的時機在哪裡。 拿四次打腿一次換氣來說，是這個樣子的。 … 更多 »
韓國網紅美女教練教你仰泳1
韓國網紅美女教練教你仰泳1，池邊練習。韓語無翻譯。 更多 »
Chloe Sutton教你快速長距離自由泳打腿技巧
長距離自由泳你需要有效的打腿來幫助你節省體力，同事保持較快的速度。今天我們來談談打腿的技術和打腿的節湊，請認真觀看本視頻了解更多節湊內容，翻譯來自全浸游泳大熊。 PS：喜歡這位美女教練教授游泳技術，理論實踐相結合。贊！ 更多 »
夢覺教游泳 — 四種泳姿手掌技巧
https://www.youtube.com/watch?v=M-dERn07398 更多 »
夢覺教游泳 — 搖櫓手在劃手中運用的門檻
https://www.youtube.com/watch?v=oG_4mugY82w 更多 »
良好基礎動作、成為慣性肌肉記憶，讓你更輕鬆有效率游泳。
指導教練煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練）！ https://www.youtube.com/watch?v=IHn_qobunKk 更多 »
夢覺教游泳 — 「水感」之手掌的技巧
https://www.youtube.com/watch?v=vHcMxHIoe9w 更多 »