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幾乎每個游泳者都會通過在泳池外進行某種鍛煉來加強他們的訓練。 有許多可供您進行陸上鍛煉的選項，並且因教練的年齡和可及性而異。 在這個視頻中，我們將討論我認為去健身房最常見的事情。 這些是我最喜歡的每組肌肉練習。 制定 PDF：健康智商贊助商：如果您在美國，這對您來說是一個很好的機會。 Health IQ 是一家保險公司，它幫助像我們這樣有 … 更多 »

我們這一周練習平面換氣而且為了下周的立泳練習做準備所以我們也先練蛙腳下周就可以練立泳啰！ https://www.youtube.com/watch?v=8Hjrt2QQXVI 更多 »

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如果你的游泳練習一直沒有進步你應該考慮不同的教學系統因為魚式游泳不會一直叫你打水、劃手而是透過分解動作讓你理解雙手與雙腳該如何與身體配合透過驅動全身的肌群你能夠輸出更大的動力這是能讓你游得更快的最好原因 https://www.youtube.com/watch?v=1w8Ie8qf5lY 更多 »

煙郎教練～連絡電話：0937/051695 0937/050915 Line：0937051695 fb：楊煙郎授課地點：台中市彰化縣南投縣雲林縣等地 https://www.youtube.com/watch?v=zjej6ecbpgY 更多 »

你的教練願意花多少時間在你下課的時候依然為你付出心血魚式游泳的教練不停的開發新的課程也在下課的時候持續的為學生做影像分析讓學生在家裡腦袋依然思考游泳的動作我們願意為有決心的學生這麼作 https://www.youtube.com/watch?v=SjedJskf_9I 更多 »

我正在游泳池裡給你寫信。 我只是想澄清一些觀點。 10- 有 4 招 9- 我不玩 8- 去氯氣 7- 我總是餓 6- 早上練習 5- 我看游泳 4- 我會打敗你 3- 游泳家庭 2- 我喜歡它 1-我游泳，所以我在 沒關係，我知道你不明白。 我們或許還能相處得很好。 陸地見，親愛的，你奇怪的游泳朋友。 Health IQ 贊助商：如果您 … 更多 »

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學習游泳你是不是經常爬文找資料但是有的教練總把教游泳寫得很玄或是問你問題卻不給你答案請來看看陳教練是如何解釋游泳時力量的流動與轉換讓你了解魚式與其他游泳教學差異的點在哪兒? https://www.youtube.com/watch?v=ld4hUQOTONc 更多 »