你應該參加競技游泳嗎? 游泳比賽的感想 [英語][Skills NT]

有些人天生就有很強的競爭力。 有些人不是。 如果你在任何一方,你應該參加競技游泳嗎? 在這個視頻中,我將分享我對這兩種類型的看法,因為我認為我對這兩種類型都有一點了解,而且我對這兩種類型的游泳運動員都有所了解。 競爭是一種非常獨特的體驗。 有時它可能是世界上最好的感覺,有時它是痛苦和令人失望的。 無論哪種方式,您在這項運動中的第一次比賽或 … 更多 »

通過完美的突破提高你的蝶泳技術 [英語][Skills NT]

我們已經討論過自由泳、仰泳和蛙泳突破。 現在我們將談論蝴蝶爆發。 為了進行成功的蝶式突破,您必須流暢地進行。 您需要保持推動和水下踢腿的動力,以無縫過渡到您的划水動作。 蝶泳突破的一個優勢是其他擊球沒有的。 你的腿會繼續做同樣的動作。 在從水下踢腿到蝶泳的整個過渡過程中,您只需簡單地繼續做海豚踢腿。 這說起來容易做起來難。 因為你在水下踢 … 更多 »

如何恢復游泳狀態 [英語][Skills NT]

任何運動都很難恢復體形,但游泳尤其困難。 我相信這是因為人類不是為游泳而生的,但我們很好地適應了新環境。 因此,您在水中度過的時間越多,您就越能體會到如何有效地在水中移動。 正如邁克爾菲爾普斯所說,我連續 5 年沒有錯過任何一項鍛煉。 365 天。 每天我都在水裡。 在游泳運動中,如果您錯過了一天,則需要兩天時間才能回來。 所以我已經有那 … 更多 »

海邊游泳團練

20170911 魚式游泳俱樂部台北、桃園一起活動到北海岸游海去陳俊勛教練主辦感謝同學們熱情參與天氣熱熱不過游完泳的海鮮特別好吃 https://www.youtube.com/watch?v=kNCMhsEAwmE 更多 »

通過良好的爆發來提高你的蛙泳游泳技術 [英語][Skills NT]

說起蛙泳的出拳,我們需要談一下蛙泳的出拳角度。 在較早的視頻中,我們討論了拉出以及它如何由三個部分組成。 海豚式踢腿、手臂拉和蛙泳踢腿。 突圍的目標是在第一次擊球前儘可能靠近地面。 可能已經摸到了。 為此,您需要做兩件事。 首先是用力推牆。 這個初始速度將使您能夠在拉出時走得更遠並保持一定的深度。 二是要把握好拉出的角度。 您首先需要將牆 … 更多 »

你應該放棄游泳嗎? 問正確的問題 [英語][Skills NT]

游泳者經常給我寫信詢問他們是否應該停止游泳。 他們不像以前那麼喜歡游泳,或者他們已經停止進步,這使他們討厭游泳。 我想告訴你一個關於我們這個時代最偉大的蛙泳運動員亞當·皮蒂的故事。 在一次採訪中,他說在 14 歲那年的一個星期天晚上,他意識到自己想戒掉游泳,他認為自己無法應付一天兩節課。 他的媽媽告訴他再去一個星期,如果最後他不喜歡,他可 … 更多 »