這可能被視為咆哮而不是演習，有些人會喜歡它，有些人則不會。 無論哪種方式，拉浮標就是它……一個有用的游泳裝備。 為什麼這樣做：為什麼要使用拉浮標？ 這件美妙的設備自誕生以來就被每一位精英游泳運動員使用，它是由密歇根州伯明翰的 Fred Carbonaro 發明的。 它的目的很簡單……幫助游泳者在水中獲得更好的身體姿勢，並隔離手臂進行拉力工作。 如何使用它： 1. 我們將在這裡堅持基本原則……把它緊緊地夾在你的大腿之間。 保持它高，這樣你腿最粗的部分就會得到很好的抓地力。 2. 呃……就是這樣。 巧妙吧？ 一種設計非常簡單的設備，幾乎不需要任何說明。 如何真正地使用它（優點）：這就是我們進入它的新名稱「拐杖」的地方。 我從事這項運動的時間越長，我聽到的討厭拉浮標的人就越多。 我首先想知道奧運游泳運動員沒有使用過什麼。 話雖如此，顯然，奧林匹克游泳運動員並不是人們所抱怨的。 這是游泳大師和鐵人三項運動員。 是「純粹主義者」爭辯說，如果你使用拉浮標，你在做這項運動是在傷害……你在作弊，而且你沒有像他們希望你學游泳那樣學游泳。 它會讓你在水中感覺更好嗎？ 強…不要使用它。 如果您是開放水域潛水服的使用者，它會告訴您您的身體姿勢嗎？ 艱難……你需要學習如何在沒有它的情況下游泳，無論身體姿勢多麼不舒服或毫無意義的訓練都是如此。 作為一名游泳運動員，一名游泳專業人士，以及一個非常悠閑的人，只想讓人們享受這項運動，我想說……減輕浮標。 我幾乎每次在水中攀爬時都會使用一個。 我游泳是為了享受……我想要感覺良好。 在我們開始猛拉浮標之前，讓我們首先了解游泳運動員的目標是什麼，他們的最終比賽情況會是什麼樣子，以及是否真的是我們決定其他人應該如何在水中度過時光的地方。 一方面，當人們來到游泳池時，我通常很高興。 如果他們選擇使用工具……很酷。 PS – 如果您認為我不了解教授正確游泳技術的重要性……請查看我們在 GoSwim 上製作的 1000 多個視頻。 這更多地是關於我們作為游泳專業人士的態度，對那些可能參與這項運動的人來說，除了奧運獎牌和最快的游泳之外。 瘋了，我知道。
https://www.youtube.com/watch?v=3aS2PtrZCtk
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