教练 Tim Crowley 解释并演示了简单有效的游泳特定核心稳定练习，可以使用 Vasa Swim Erg 或 Vasa Trainer 将其整合到锻炼中。 这些关键的调理练习可以改善游泳的身体姿势，同时还可以增强抗疲劳能力。 将这些核心练习结合到 Vasa Swim Erg 训练中，将提高对疲劳的抵抗力，并将导致更快、更有效的自由泳游泳，并在整个游泳过程中保持有效的自由泳技术和高肘抓握。 蒂姆·克劳利 (Tim Crowley) 是佛罗里达州中部蒙特沃德学院 (Montverde Academy) 的首席力量和体能教练。 2年来，他的球队获得了4次全国冠军。 蒂姆也是一名精英铁人三项教练，曾是 2008 年美国奥运会教练组成员。 他的运动员赢得了世界和全国冠军。 网站：www.timcrowley.biz ………………………………. …………………………………………….. 1988 年以来， Vasa 生产用于运动、健身和康复的优质训练设备。 几十年来，世界各地的奥运级别游泳运动员、游泳教练、铁人三项运动员、铁人三项教练和旱地体能教练都选择了 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometer，以显着提高游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员、SUP 桨手、皮划艇运动员、北欧滑雪运动员的表现，以及那些寻求全身健身的人。 让我们做点伟大的事情吧！ 网站：Facebook：Twitter：语音：1.802.872.7101 电子邮件：[email protected]。
https://www.youtube.com/watch?v=yuCCtnC8wnk
标签Trainer Vasa Trainer 在家锻炼 如何游得更快 开放水域游泳训练 核心稳定训练 测力计 游泳专项练习 游泳技术 游泳特定的核心稳定练习英语Vasa 游泳练习 游泳训练 游泳运动员的核心练习 游泳运动员的重量训练 游泳锻炼 瓦萨 瓦萨教练 瓦萨游泳测力计 铁人三项训练
关于 Vasa Trainer
