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【如果不勇於嘗試，那永遠都不會有什麼改變！ 】 改變人類數千年來學游泳的方法，就是【蝶式優先】教學法的目標。仔細觀看我影片的朋友，應該都很清楚，我一系列蝶式優先教學影片的宗旨，不是要訓練的游泳選手。而是透過蝶式這個【最簡易的工具】，讓游泳初學者能在短短的幾節課學會自由式、仰式；或長年游蛙式的朋友， 快速轉進自由式。不用像傳統的自由式優先， … 更多 »

在本視頻中，我們將看到為了游得更快、更長時間而不會筋疲力盡，我們應該避免的事情。 很多人對彎曲腳踝、膝蓋以及踢腿的時間和速度感到困惑。 觀看此視頻可顯著提高您的游泳水平。 如何游得更快，如何游泳，提高游泳，游得更快，在深水，初學者，教程 https://www.youtube.com/watch?v=4kTSSRE9-ak 相關推薦: 游 … 更多 »

自由泳配合的精髓，在於各個部位的動作有秩序的連貫起來 這樣才能練出感覺來 動作千變萬化，有感覺就不會離譜 同學們加油~ https://www.youtube.com/watch?v=tKOqLj5dqSw 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 … 更多 »

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在本視頻中，我們將學習如何使用幾種技術更輕鬆地游泳。 我們將看到為什麼我們的手應該向前伸展以防止下沉腿。 我們還將看到如何追趕自由泳和手領先。 使用這些步驟輕鬆學習游泳。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 學游泳，如何游泳，游得更快，仰泳，自由泳 https://www.youtube.com/watch?v=d … 更多 »

蛙泳腿常見的幾個錯誤動作！快來快來找一找，你有沒有做錯。最後一個是正確動作哦。 https://www.youtube.com/watch?v=78s5melmouk 相關推薦: 蛙泳初學者手腿配合常見的錯誤動作,游得好首先得學會慢哦！Breaststroke hands and legs with common mistakes! 蛙泳 … 更多 »

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在本視頻中，我們將通過 3 個簡單的步驟學習蝶泳技巧。 蝶泳是在胸前遊動的泳姿，雙臂左右對稱運動，伴隨蝶踢。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 「初學者蝶泳」「如何游蝶泳」「學習蝶泳」「初學者蝶泳技巧」。 https://www.youtube.com/watch?v=hHRHbbqMlmA 相關推薦: 如何游泳 … 更多 »

最近很多同學過來學習，藉此機會給各位同學出一期不一樣的邊教學邊講解的系列！同學們可以看一下自己有沒有類似的問題哈！！ https://www.youtube.com/watch?v=awoo-MvYYPQ 相關推薦: 游泳練習生教學系列自由泳2 自由泳身體散怎麼搞，陸上力量不能少！ Swimming beginner freestyle … 更多 »

直接去追求高標準動作，是不行的 因為還沒把感覺練出來呢 建議先把基礎動作做好，能用就行 等水平提高了，自然就一鏡半臉了 加油~ 視頻中游泳裝備的購買鏈接： 泳褲 泳鏡 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=Myx8_QMc6vU 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜夢 … 更多 »

正確飲食可助您訓練！ 註冊營養師瑪吉·埃文斯（Maggie Evans）向游泳者分享了她的營養小貼士。 在Instagram上關注Maggie➡️____________________________________________查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »

Covid-19流行病已導致許多大學削減游泳隊以及其他運動。 這對大學競技運動的未來意味著什麼，您能提供什麼幫助？ ______________________________________________加入我們的Facebook社區：➡️⬅️推薦的游泳裝備➡&#x … 更多 »

另一輪鎖定即將到來…這對游泳者意味著什麼？ 登錄Swim England的#OpenOurPools請願書➡️____________________________________________查看完整博客：➡️⬅️加入我們的Faceboo … 更多 »