https://www.youtube.com/watch?v=dRfk9hsUmAc 相關推薦: MySwimPro Travels to INDY for Nationals & Social Meetup[英語] MySwimPro Championship Team – 2018 Michigan Maste … 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

本期How視頻將為您帶來如何4招練好蛙泳踢腿動作 更多 »

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你好，歡迎觀看我們的鍛煉視頻。 這是我們的第 16 集，今天我們將專註於自由泳。 我們有兩種鍛煉選擇，初學者和高級。 如果您選擇初學者，您將游 1,150 米或碼，如果您選擇高級，您將游 2,300 米或碼。 請記住，您可以通過此鏈接下載此鍛煉：免費 PDF 下載：我們將從每隻手臂 10 個手臂圈開始，然後每隻腳在每側 5 個腳踝圈。 然 … 更多 »

提高游泳的核心力量，方法之一是直腿打腿，膝蓋綳直，腳尖伸直，使用腹部和大腿來打腿；方法之二是卷腹練習，還有就是仰卧起坐，更多精彩請認真觀看本視頻 更多 »

韓國美女教練到澳大利亞悉尼霍恩斯比水上運動中心試水 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

自由泳呼吸要點：抱水、推水的過程中轉頭吸氣； 移臂過程中吸夠足夠的氣； 快速回頭，吐氣。 更多 »

耐克游泳大使李賢珍自由泳欣賞，NIKE SWIM AMBASSADOR LEE HYUN JIN 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=T5mX9dkvw8c 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=ma3zsetpK6A 更多 »

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魚式游泳透過專註訓練、就會快速進步！ https://www.youtube.com/watch?v=t75nYfvGuCI 相關推薦: 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在短短一小時上課時間能改變多少？ 澎湖觀音亭海域魚式游泳 … 更多 »

自由泳五個手部動作常見問題及改善方法，5個手部問題：1前手偷跑，2手向下壓，向上飄，3水面動作過大，4手過中線，5雙手大車輪連轉，魚式游泳陳俊勛講解這些問題的改善方法。 相關推薦: 自由泳四個頭部動作常見問題及改善方法 自由泳四個身體動作常見問題及改善方法 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 初學自由泳劃手應該避免的四種錯誤情形 自 … 更多 »