自由泳四個頭部動作常見問題及改善方法，4個頭部問題：1壓水抬頭換氣，2看前面，3頭部左右轉，4頭部下沉，魚式游泳陳俊勛講解這些問題的改善方法。 相關推薦: 自由泳四個身體動作常見問題及改善方法 自由泳五個手部動作常見問題及改善方法 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 聰明加速的技巧 從減少划水數、增加效率開始吧 學會自由式換氣竟然那 … 更多 »

如何在翻滾轉身後保持流線型 相關推薦: 超慢動作講解自由泳翻滾轉身要領 自由泳轉身學不會？跟著這6步學就好啦 自由泳轉身動作練習 4點建議讓你自由泳翻滾轉身更快 針對自由泳翻滾轉身的4種練習 韓國美女教練教你翻滾轉身 [技巧] 七種游泳轉身法 六個步驟學會翻滾轉身 游泳巨星，教你自由泳轉身 更多 »

在我們的網站上觀看更多與 Felipe 類似的視頻 – 使用帶子踢蛙泳時，請注意踢腿的細節，不要將帶子用作拐杖。 使用帶子作為訓練設備，提醒您窄踢、窄尾，並注意您在帶子上產生的張力。 https://www.youtube.com/watch?v=F23lnTB8G3s 相關推薦: 男子50m蛙泳的費利佩·利馬（Felipe … 更多 »

新聞發布會視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=8yx2qYTFzPE 相關推薦: 內森·阿德里安（Nathan Adrian）| 我的故事 ISL [英語][國際游泳聯盟] 凱蒂·萊德基（Katie Ledecky）贏得4億自由泳冠軍直流三叉戟| ISL印第安納波利斯| [英語][國際游泳聯盟] 凱蒂· … 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

程智偉教練的影片一個步驟改善下沉問題 https://www.youtube.com/watch?v=iVTaGpz6jj0 相關推薦: (25) 自由式常見四個身體動作問題點及改善方法The 5 most common mistakes of Freestyle posture of body. (24) 自由式常見五個手部動作問題點及 … 更多 »

你曾經發生過這些事情嗎？ 你在快樂地游泳，生活很美好，然後你的身體的一側感到劇烈的疼痛。 有時它是如此不舒服以至於你不得不停止游泳。 這就是為什麼會發生這種情況以及一些減少它發生在您身上的幾率的提示。 澳大利亞科學家 Darren Morton 博士是這方面的專家。 他攻讀博士學位。 在側縫上，並參與了許多研究。 他說，在重複移動軀幹的活 … 更多 »

swim vice with coach mandy 的三種自由泳打腿。 翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: Phlex Swim 自由泳系列練習視頻集 自由泳類型之打腿狂人 自由泳類型之流暢型 自由泳類型之力量型 自由泳類型之過度滑行 自由泳類型之搖擺型 自由泳打腿秘訣之升力 自由泳打腿秘訣之推進力 自由泳之垂直打腿 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

莎拉·伊普森大使（Sarah Iepson）正在使用MySwimPro在水中揮舞著波浪！ 「「這確實使我有責任追究我！記錄這些鍛煉並查看真正有趣且令人興奮的數據。」 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️不要 … 更多 »

本期How視頻將為您帶來蛙泳如何協調上下肢。 更多 »

我不會撒謊，仰泳是我最喜歡的泳姿。 我希望你也喜歡它。 所以這裡有一個有趣的仰泳鍛煉供您嘗試。 這項訓練的長度為 1,850 米或碼，或者如果您想縮短它，請做一次主組訓練，它的長度為 1,350 米或碼。 當然，我們將從向後做 20 個手臂圈開始。 現在進入游泳池並進行 200 次您選擇的划水動作。 然後150踢你的背。 現在做一組技術： … 更多 »

RENOMA泳姿欣賞，異常精彩，不容錯過。 相關推薦: 提高游速，17個訓練方法，加強游泳的柔韌性訓練！ 想快速學游泳？請重視最基礎的練習，循序漸進！ 游泳動畫，看了就懂！ [技巧] 七種游泳轉身法 4種泳姿的呼吸技巧 日本美女游泳示範 這樣做會取消你參賽資格之26條游泳規則 Race Club Gary 教你陸地拉伸練習 游泳轉身技術詳 … 更多 »

如果你想讓你的游泳更上一層樓，游得更快，你需要注意你的腳趾！ 好吧，你之前聽我說過，當你游泳時，你需要跖屈，這意味著你的腳趾需要像芭蕾舞演員一樣向下。 但是腳趾在你游泳時扮演另一個非常重要的角色。 每次你推開牆壁時，速度都會得到提升。 不幸的是，我們大多數人都把它當作一個小休息，而其他人則利用它加速贏得比賽。 不同之處在於每次游泳練習時都 … 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »