预防游泳受伤练习，每次游泳训练后都做肩部的稳定性练习，具体怎么练请仔细观看本视频，翻译来自全浸游泳大熊。 相关推荐: Race Club Gary 教你陆地拉伸练习 Race Club Gary 教你陆地拉伸练习2 Race Club Gary 教你核心肌肉练习 Race Club Gary 谈快速自由泳的基础 Phlex Swim 跳台 … 更多 »
游泳预防肩部受伤练习
终于有答案了，游泳时可以戴隐形眼镜吗
想必各位游泳爱好者中一定会有大批大批的近视患者吧~其实一些资深的近视游泳爱好者会有自己各式各样解决方法，那么对于新手该去如何解决这个方法呢？ 其实小编也是个600度的深度近视，十米之外雌雄同体，二十米之外人畜不分 ，三十米之外六亲不认。近视游泳眼镜带的又非常的不爽，那么平时一直戴着的隐形眼镜游泳时到底能戴吗？ 游泳到底可以戴隐形眼镜吗 很 … 更多 »
(18) 鱼式游泳二拍打水一次搞定
想成为泳池目光的焦点？想在铁人三项取得佳绩？透过二拍打水这些都能轻松达成 https://www.youtube.com/watch?v=oFQFGxH3o1g 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”番外： 蝶泳中的「压胸」是什么？
https://www.youtube.com/watch?v=qORjoERnIOY 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？ 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合 梦觉教游泳 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：划手和全身配合
https://www.youtube.com/watch?v=freT2RcTDNc 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？ 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合 梦觉教游泳 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”4：蝶泳单划手
https://www.youtube.com/watch?v=ambGGRf9ZkY 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？ 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合 梦觉教游泳 … 更多 »
蝶泳：如何顺利游泳（分步指南） [英语][干货满满SwimUp]
在这个视频中，我将教你快速流畅地游蝶泳。 通过练习蝶泳，一段时间后，您将真正飞过水面。 首先，我将解释如何在蝶泳中进行手臂划水。 您将了解高肘位置的含义，并且您将能够完美地执行它。 然后，您将学习在正确的踢腿时间和正确的踢腿时间。 因此，这将使您的游泳轻松顺畅。 此外，我们将讨论在空中呼吸和手臂恢复。 在正确的时间呼吸会让您在水中感到舒适 … 更多 »
我如何用MySwimPro减掉75磅并永远改变了我的生活 [英语]
阅读Patty的完整故事：。 https://www.youtube.com/watch?v=89eHG5N1Fps 相关推荐: 奥运金牌得主科迪·米勒（Cody Miller）与MySwimPro一起游泳| 苹果手表 [英语] 隔离后如何使游泳复出 [英语] 如何游泳完美仰泳 [英语] 什么是SWOLF？ | 白板星期三 [英语] 转变 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合
https://www.youtube.com/watch?v=49zeqX4YaxA 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？ 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”4：蝶泳单划手 梦觉教游泳 & … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：「打腿压水」是什么意思？
https://www.youtube.com/watch?v=su3zjyorlM8 相关推荐: 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 蛙泳提高 番外2 蛙泳中的「早呼吸」和「晚呼吸」是什么意思？（梦觉教游泳） 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？
https://www.youtube.com/watch?v=-dp-GWIK65I 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”4：蝶泳单划手 梦觉教游泳 — … 更多 »
克服游泳疲劳 #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在底特律市中心的Martius公园校园中，讨论如何克服游泳疲劳并防止自己筋疲力尽。 –为什么游泳者会精疲力尽–长时间休息后如何恢复游泳–您应该每周游泳几次＃问题：：48 –在50种自由泳中如何更快游泳？ 2:30 –为什么游泳者会筋疲力尽？ 4:05 –与一群人一起游泳如何使游泳更容易。 5: … 更多 »
我们如何做到这一点！？ 深游而无耳痛 [英语][Skills NT]
今天我们将讨论这个频道的一个简单但非常常见的问题，我们如何留在水下？ 如果您是新来的并且喜欢游泳，请考虑订阅这个频道，我们每周五都会为您带来一个新的游泳视频。 我们知道有两种方法可以在水下停留。 第一个很简单，我们吹泡泡。 就是这样。 当您肺部的空气较少时，您的密度会更高，因此您会下沉。 我们如何在没有氧气的情况下屏住呼吸？ 好吧，我们只 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿
https://www.youtube.com/watch?v=8VfasULw4bg 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？ 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”4：蝶泳单划手 梦觉 … 更多 »
梦觉教游泳 — “蝶泳入门” ：门槛
https://www.youtube.com/watch?v=OZHxIO4ZPLg 相关推荐: 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：蝶泳腿 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？ 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”：打腿和换气的配合 梦觉教游泳 — “蝶泳入门”4：蝶泳单划手 梦觉 … 更多 »