團練主題：高肘移臂回復動作不影響浮力～利用高肘產生動能 https://www.youtube.com/watch?v=LwBbWSPpym0 相關推薦: 煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練）自主訓練 107/3/25中部地區魚式游泳團練、指導教練煙郎教練 2018/1/18中部地區魚式游泳煙郎教練與學生同步游泳展現出、優雅速度泳 … 更多 »
2018/04/22中部魚式游泳團練指導教練：煙郎教練
1.9公里 游泳進步四分多? ! 鐵人三項更從容👍
https://www.youtube.com/watch?v=ICDeawxNYH0 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »
動作變輕鬆 卻游得更快、更遠!! 他怎麼辦到的?
https://www.youtube.com/watch?v=B6F0qhfnn80 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »
像動物一樣游泳的8種方法 [英語][Skills NT]
游泳不僅是一項艱苦的工作。 如果你有創意，它會很有趣。 儘管這是我們的工作，但我們始終確保玩得開心。 這對您來說似乎並不重要，但對我們來說，這是我們從辛勤工作中放鬆下來並讓我們的想法不斷發展的方式。 通常，當我們回到嚴肅的工作中時，我們會更有動力。 來吧，傻傻的，有創意，放鬆！ 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜 … 更多 »
回復動作對腳下沉的影響!
你知道回復動作有可能是你腳沉的最大原因嗎？打水練再多手一提起來就什麼都沉沉下去？好的回復動作帶你上天堂壞動作帶你腳觸底快看看他們的努力練習！ https://www.youtube.com/watch?v=c2cUyzjXaro 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20 … 更多 »
每周鍛煉：500名Sizzler🔥 [英語]
這項鍛煉是我的最愛之一。 這是俱樂部，高中和大學階段非常普遍的主要場景。 它著重於通過短暫的休息間隔訓練來增強有氧能力。 鍛煉數據：-4,500碼-67分鐘-重點：有氧運動能力 https://www.youtube.com/watch?v=cT9QS-hVWUg 相關推薦: 衝刺錐度（中風版）| 每周鍛煉 [英語] 每周鍛煉：極限IM訓 … 更多 »
SAVE EMU Swimming 2018團隊 [英語]
東密歇根大學第一分部宣布將裁員其男子游泳和潛水隊！ 自1953年成立以來，EMU已贏得了34場比賽冠軍！ 為了節省游泳和跳水計劃以及其他三項運動：壘球，女子網球和摔跤，我們將提供支持。 保存EMU男子游泳和潛水#SaveEMUSwimandDive。 https://www.youtube.com/watch?v=5_5BfUEEQf0 … 更多 »
魚式團練在練什麼?
每周專註一個游泳觀念調整學員的放鬆、漂浮與平衡針對公開水域或泳池小技巧拍攝影片提供給學員做修改動作的參考依據這是魚式游泳給學員的售後服務你的教練有提供這樣子的服務嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=SQpv3mn4IZA 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 … 更多 »
婦女領袖會議，＃SwimBiz，傑西·庫珀（Jess Cooper）和喬治亞州LSC | #AskASwimPro [英語]
在#AskASwimPro秀中，從科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的#SwimBiz現場直播！ -特邀嘉賓：傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）-喬治亞州LSC的執行董事-婦女領導力會議概述-願景願景和領導力發展的重要性＃問題0:29 –什麼是#SwimBiz？ 1:25 –傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »
#SwimBiz 2018 – USA Swimming (Colorado Springs, CO)[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=JrikSx9Hc14 相關推薦: SAVE EMU Swimming 2018團隊 [英語] MySwimPro April 2018 Update[英語] 婦女領袖會議，＃SwimBiz，傑西·庫珀（Jess Cooper）和喬治亞州LSC | #AskASwimPro … 更多 »
2018/4/5 煙郎教練東北角海域公開水域自主訓練
煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=HiicFDOlw58 相關推薦: 2018/3/4中部地區魚式游泳L1+L2團練《髖部發力帶動二拍腳》 2018/0/1/16中部地區魚式游泳煙郎教練與學生Judith Lin訓練專註力同步游泳。 Total Immersion … 更多 »
教練沒提供持續複習，你花再少錢都只是浪費
https://www.youtube.com/watch?v=e2ynFRZ1u3Y 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »
自由泳中，身體平衡比打腿更重要！
我個人比較崇尚健身，自由泳我個人認為首先要掌握的是身體平衡，打腿都可以放在後面。從斯坦福大學的教學視頻上得到啟發，身體平衡是自由泳入門的關鍵，可以理解為只要身體平衡掌握了能游起來了，哪怕只能游25米，這個時候你在刻意的去練習打腿。 打腿是維持身體下半身平衡的技術，無論是2次、4次、6次、無規律打腿，只要能夠維持身體平衡、只要能省力就用那種 … 更多 »
3D蛙泳動作360度無死角動態解析-羅曼·史勞德諾夫
蛙泳神教程，蛙泳入門，蛙泳進階，蛙泳提高必看神器。360度無死角動態解析蛙泳時身體各個部位的動作和發力點，出水和入水時機。有圖有真相，看完有收穫！多圖多視角，看看就知道！學蛙泳必看帖！本動態解析圖以俄羅斯蛙泳名將羅曼-史勞德諾夫的100米蛙泳動作為原型製作而成。 相關推薦: 3D蛙泳動作360度無死角動態解析-北島康介 3D蛙泳動作360 … 更多 »
Whiteboard Wednesday – Energy Zones[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=lwteWE1GR_4 相關推薦: Swimming Terminology | Whiteboard Wednesday[英語] #BlueFriday Apple Watch贈品！ [英語] 使用Apple Watch MySwimPro App進行游泳鍛煉 [英語] M … 更多 »