在#AskASwimPro秀中，從科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的#SwimBiz現場直播！ -特邀嘉賓：傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）-喬治亞州LSC的執行董事-婦女領導力會議概述-願景願景和領導力發展的重要性＃問題0:29 –什麼是#SwimBiz？ 1:25 –傑西卡·庫珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »
婦女領袖會議，＃SwimBiz，傑西·庫珀（Jess Cooper）和喬治亞州LSC | #AskASwimPro [英語]
#SwimBiz 2018 – USA Swimming (Colorado Springs, CO)[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=JrikSx9Hc14 相關推薦: SAVE EMU Swimming 2018團隊 [英語] MySwimPro April 2018 Update[英語] 婦女領袖會議，＃SwimBiz，傑西·庫珀（Jess Cooper）和喬治亞州LSC | #AskASwimPro … 更多 »
2018/4/5 煙郎教練東北角海域公開水域自主訓練
煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=HiicFDOlw58 相關推薦: 2018/3/4中部地區魚式游泳L1+L2團練《髖部發力帶動二拍腳》 2018/0/1/16中部地區魚式游泳煙郎教練與學生Judith Lin訓練專註力同步游泳。 Total Immersion … 更多 »
教練沒提供持續複習，你花再少錢都只是浪費
https://www.youtube.com/watch?v=e2ynFRZ1u3Y 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »
自由泳中，身體平衡比打腿更重要！
我個人比較崇尚健身，自由泳我個人認為首先要掌握的是身體平衡，打腿都可以放在後面。從斯坦福大學的教學視頻上得到啟發，身體平衡是自由泳入門的關鍵，可以理解為只要身體平衡掌握了能游起來了，哪怕只能游25米，這個時候你在刻意的去練習打腿。 打腿是維持身體下半身平衡的技術，無論是2次、4次、6次、無規律打腿，只要能夠維持身體平衡、只要能省力就用那種 … 更多 »
3D蛙泳動作360度無死角動態解析-羅曼·史勞德諾夫
蛙泳神教程，蛙泳入門，蛙泳進階，蛙泳提高必看神器。360度無死角動態解析蛙泳時身體各個部位的動作和發力點，出水和入水時機。有圖有真相，看完有收穫！多圖多視角，看看就知道！學蛙泳必看帖！本動態解析圖以俄羅斯蛙泳名將羅曼-史勞德諾夫的100米蛙泳動作為原型製作而成。 相關推薦: 3D蛙泳動作360度無死角動態解析-北島康介 3D蛙泳動作360 … 更多 »
Whiteboard Wednesday – Energy Zones[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=lwteWE1GR_4 相關推薦: Swimming Terminology | Whiteboard Wednesday[英語] #BlueFriday Apple Watch贈品！ [英語] 使用Apple Watch MySwimPro App進行游泳鍛煉 [英語] M … 更多 »
艾薩克牛頓會幫助你游得更快。 游泳物理學第 2 部分 [英語][Skills NT]
在本視頻中，我們將關注在您實際游泳時起作用的另一種力。 第 1 部分 摩擦使我們移動，同時也使我們在水中減速。 要理解這一點，您需要了解牛頓三定律。 我會用我自己的簡單術語來解釋，因為我們沒有時間，如果你想要更科學的方法，我會在描述中為你留下鏈接。 第三定律指出，當你推動水時，水會向相反的方向推回。 因此，當您用腳將水向後推，用手將水推向 … 更多 »
自由泳技法練習
原著作者：Ruben J. Guzman 美國年齡組游泳教練員，從事18年游泳教練工作。 練習1:池邊坐撐打水 練習目的：觀察並體會怎樣做交替打水。 動作方法 1．坐在池邊，腳背綳直，腿在水面上伸直。將雙腿下移到水面下約30厘米處，兩腿併攏。 2．慢慢將一條腿上移到水面上，再下移到原位，同時上移另一條腿。繼續交替將兩腿上下移動，在兩腿交替 … 更多 »
Breathing – Exhalation Technique（自由泳呼吸-呼氣的技巧）
譯者：fairq Very few novice swimmers exhale properly into the water.(初學游泳者很少能正確地水中呼氣） Nearly all intermediate swimmers think they are exhaling correctly – at least, th … 更多 »
Workout of the Week: Silent Swimming[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=lao15gSOZoA 相關推薦: Workout of the Week: IM Killer[英語] Workout of the Week: IM Supreme[英語] Workout of the Week: Turkey Day[英語] Workout of th … 更多 »
（4）魚式游泳是什麼??
學好游泳技術就從這個影片開始想知道高手如何思考游泳?? 絕對不能錯過 https://www.youtube.com/watch?v=5clqbqiej80 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳 … 更多 »
自由泳踢腿技術四部曲
學自由泳就不得不面對踢腿，為什麼說踢腿是自由泳的基礎呢？踢腿的作用目的？為什麼要游好自由泳一定要練好踢腿？怎樣練踢腿？也曾查閱大量資料，進行了大量的練習。一步一步，找到了自己以為的答案，下面就相關視頻結合自己的體會談哈自由泳的踢腿技術，我答題–你審閱！ 一、踢腿的作用目的？ 任何事物都是有規律可尋的，包括自由泳的學習和訓練方向 … 更多 »
仰泳呼吸解說
仰泳臉朝上，呼吸應該不是問題. 仰泳初學者在練習仰泳的時候鼻子會嗆水，檢查頭的位置是不是擺在正確的位置上，只要臉部浮出水面就不會碰到水,鼻子也就不會嗆水。 有關頭部的位置，注意下巴不能抬太高，下巴抬得太高會使鼻孔朝上，稍有濺起的水花飛在臉上水就趁勢入鼻，所以要稍收下巴。 滾肩動作對換氣的作用：即使身體保持正碓姿勢,頭部也在正確位置,如果肩 … 更多 »
水球和游泳之間的區別 #AskASwimPro [英語]
#AskASwimPro秀上的水球和游泳！ 在這個情節上，我們探究了水球和游泳之間的異同！ – MySwimPro市場總監Paige Walters的介紹–典型的水球鍛煉是什麼樣的–旱地水球鍛煉–游泳和水球的營養建議問題：0：33 – Paige Walters簡介–游泳，同步，水球！ 1:01 –水球和游泳之間最大的相似之處是什麼？ 3 … 更多 »