這是我們即將與美國奧運選手和大師賽世界紀錄保持者羅克·桑托斯合作的短片。 還有更多。 https://www.youtube.com/watch?v=DFfvXUA0EOk 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 … 更多 »

由於一位年輕的游泳運動員在 GoSwim 應用程序中發表了評論，因此重新審視了這一古老的訓練。 「托里」發帖稱，她剛剛得知自己患有「蛙泳」，對此非常不高興。 https://www.youtube.com/watch?v=NjFrvRPuQM4 相關推薦: 蛙泳 – 高跟鞋踢 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 拉 … 更多 »

多年來，游泳教練一直堅持要求他們的游泳者在開放式轉彎時抓住牆壁……如此之多，他們實際上可能會減慢游泳者的速度。 https://www.youtube.com/watch?v=vzLUcWRaaf0 相關推薦: 轉彎 – 交錯手打開轉彎 [英語][GoSwim] 轉彎 – 田納西州目標 [英語][GoSwim] 游 … 更多 »

讓您的游泳運動員在練習中真正發揮作用有時需要驚喜和興奮的結合。 https://www.youtube.com/watch?v=5zMnpYONZJ4 相關推薦: 所有行程 – 腳踝靈活性 [英語][GoSwim] 所有行程 – 踢球過載 [英語][GoSwim] 所有行程 – 夥伴划船 [英語][Go … 更多 »

這是美國殘奧會常駐隊教練、2008 年殘奧會游泳隊隊長、NCAA 奧本冠軍戴夫丹尼斯頓最近談話的一些片段。 https://www.youtube.com/watch?v=pp24SaWrKmU 相關推薦: 游泳 – 轉彎 – 田納西州轉彎 [英語][GoSwim] 自由泳 – 側滑游泳 [英語][Go … 更多 »

上周，我想起了美國殘奧會常駐教練戴夫·丹尼斯頓 (Dave Denniston) 的出色手部意識訓練。 https://www.youtube.com/watch?v=SXY7Xg4WqMQ 相關推薦: 蛙泳轉身 – 腳 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 懷俄明州喂狼 [英語][GoSwim] 轉身 – … 更多 »

有幾種方法可以培養游泳的出色踢腿。 一種方法是多踢，另一種方法是增加雙腳的阻力，使雙腿超負荷。 https://www.youtube.com/watch?v=GIH7v0WGUEc 相關推薦: 所有行程 – 腳踝靈活性 [英語][GoSwim] 所有行程 – 夥伴划船 [英語][GoSwim] 所有行程 R … 更多 »

在我們以 100 為基礎計算大多數事物（如金錢）的世界中，體育運動帶來了對新型數學的需求，即基於 60 的量表。 https://www.youtube.com/watch?v=1E8SZ3YT1tU 相關推薦: 所有筆畫 – 手本能 [英語][GoSwim] 所有筆畫 – 垂直海豚變奏 [英語][GoSwim] … 更多 »

縱觀游泳的歷史，已經有人證明替代技術確實有效。 梅爾斯圖爾特和羅伯特馬加利斯是兩位偉大的蝶泳運動員，他們在飛行中使用側呼吸，你至少也應該嘗試一下。 https://www.youtube.com/watch?v=mcfCVVgwYFQ 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 R … 更多 »

最偉大的游泳運動員有一些非常重要的共同點……腳踝的柔韌性。 這裡有一些快速練習，你可以做這些練習來幫助你的腳踝。 https://www.youtube.com/watch?v=7m271f0CTms 相關推薦: 所有行程 – 踢球過載 [英語][GoSwim] 所有行程 – 夥伴划船 [英語][GoSwim] 所 … 更多 »

要在自由泳中真正衝刺，你必須發展出強有力的踢腿。 專註於您使用雙腿的程度確實可以幫助實現這一點。 https://www.youtube.com/watch?v=nBvsvryBqxk 相關推薦: 自由式 – Flutter Kick Fix [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – Flutte … 更多 »

上周，我們鏈接到了邁克爾·菲爾普斯 (Michael Phelps) 腰部系著負重練習垂直海豚踢的視頻。 這是展示正常游泳者如何達到該水平的序列的絕佳靈感。 https://www.youtube.com/watch?v=Er0FNvTjUak 相關推薦: 所有筆畫 – 數學 [英語][GoSwim] 所有筆畫 – … 更多 »

我們之前將這種類型的演練稱為「短期發布」，因此我們正在重新審視這個概念。 https://www.youtube.com/watch?v=5FHFyDCp2x4 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潛拉 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] … 更多 »

槳有時可以變成拐杖，但是去掉那個小橡膠管，它們就變成了一個很好的技術培訓工具。 https://www.youtube.com/watch?v=WDb0seBM-X4 相關推薦: 所有行程 – 腳踝靈活性 [英語][GoSwim] 所有行程 – 夥伴划船 [英語][GoSwim] 所有行程 – 潛水和滑 … 更多 »

要以最快的速度游泳，您必須始終牢記的一件事就是您遊了多遠。 在比賽中直線游泳意味著你在儘可能短的路線上游泳到終點。 https://www.youtube.com/watch?v=ikB5__Arjz0 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoS … 更多 »