SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不辦卡不入會,全程免費

自由泳呼吸要點：抱水、推水的過程中轉頭吸氣； 移臂過程中吸夠足夠的氣； 快速回頭，吐氣。 更多 »

耐克游泳大使李賢珍自由泳欣賞，NIKE SWIM AMBASSADOR LEE HYUN JIN 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=T5mX9dkvw8c 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=ma3zsetpK6A 更多 »

更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »

魚式游泳透過專註訓練、就會快速進步！ https://www.youtube.com/watch?v=t75nYfvGuCI 更多 »

自由泳五個手部動作常見問題及改善方法，5個手部問題：1前手偷跑，2手向下壓，向上飄，3水面動作過大，4手過中線，5雙手大車輪連轉，魚式游泳陳俊勛講解這些問題的改善方法。 更多 »

這種情況經常發生，游泳者在練習中通過一些練習來糾正他們的技術，然後在比賽中，當他們有點累後，他們的技術崩潰了，他們用舊的技術游泳。 如果這是您，或者您是一名教練，而這聽起來像是您的一名游泳運動員，您能做些什麼來解決這個問題？ 您可以通過以下兩件事來使更改更加持久： 1- 花更多時間通過重複來糾正新技術。 包括我在內的大多數人，在大約一兩個 … 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

韓國美女教你如何挑選泳帽。 更多 »