這是我們網站上提供的 DVD 的預告片：「史蒂夫·豪夫勒是地球上最好的教練之一。」 — 美國游泳教練協會「Steve Haufler 的鏡子、工具和玩具視頻是每個教練庫的必備品，尤其是發育和年齡組游泳運動員的教練。這些練習很容易教，游泳運動員可以快速學習。和 Go Swim 和 Steve Haufler 一起「去吧」。」 — … 更多 »

學習將拉臂連接到恢復臂，為您提供另一種強力自由泳的選擇。 為什麼這樣做：選項！ 游泳是關於選擇的，並了解在短跑或長距離游泳中哪種最適合您。 有時最終是正確的，與您所聽到的一切完全相反。 如果你沒有嘗試過，你永遠不會知道。 怎麼做： 1）首先通過在你身邊踢顫動踢來發展良好的平衡。 2) 將前臂放在前面，眼睛直接向下看底部，如果你在踢腿時需要 … 更多 »

這是一個快速的選擇，可以幫助培養良好的蛙泳踢腿，同時讓腿部內側熱身並避免受傷。 為什麼這樣做：打蛋器踢腿可以讓你踢蛙泳，而不會拉伸腹股溝，也不會造成潛在的壓力。 如果您感到疼痛，這是繼續練習蛙泳踢腿或準備快速蛙泳的絕佳選擇。 怎麼做： 1）首先，通過將手保持在水中並學習雙腿交替掃動來學習一個好的打蛋器。 2）當你想給腳施加更大的壓力時，將 … 更多 »

拿一個像單臂這樣的舊標準練習，把它變成一套，可以迫使游泳者思考和發現。 為什麼這樣做：使用單臂游泳，可以幫助您發現某些泳姿的本能方面，並向您展示其他泳姿可能缺乏的方面。 怎麼做： 1) 從每次划水開始，將一隻手臂放在身體兩側。 2）然後用一隻手臂在前面嘗試同樣的事情。 3) 然後每隻手臂嘗試幾次單臂划水，建立全劃泳。 如何做得好（要點）： … 更多 »

當你游泳時，看看你做了什麼是評估你在做什麼的好方法。 當你沒有水下相機時，看看你的影子。 這將教您在划水的初始外掃過程中保持低頭。 怎麼做： 1. 從獲得一個漂亮、清澈的游泳池和一個陽光明媚的日子開始。 2. 推開並開始游泳水下蛙泳。 3. 離底部足夠近，以便您可以清楚地看到您的影子。 4. 看著你的手伸入漁獲物。 5. 觀察你的影子時， … 更多 »

如果您是夏季游泳營輔導員，那麼您在課程之間做什麼。 除了培訓和技術工作之外，您很可能會在最近的供應源中挖掘並找到可以玩的東西。 這主要是為視頻中的人發布的，真的沒有任何教育意義。 :) https://www.youtube.com/watch?v=_-uECZ4QRk4 更多 »

教年輕的游泳運動員在蛙泳的每一次划水動作中「完成這個過程」，是漫長的泳姿養成之旅的開始。 https://www.youtube.com/watch?v=HWIFdTMaiPc 更多 »

在小組環境中進行教練有時需要您提供每個人都能做的技術工作。 https://www.youtube.com/watch?v=rJEN8yCC1yo 更多 »

保持低頭以避免阻力，並在每次划水時進入良好的滑行姿勢。 https://www.youtube.com/watch?v=qR_DdpGSO7Q 更多 »

能夠專註於中風的一個特定方面有時需要孤立。 水下游泳當然可以為您提供這一點。 https://www.youtube.com/watch?v=59mG97ukRpM 更多 »