自由泳

原地沒靈魂 同學們 走起來好吧 https://www.youtube.com/watch?v=hqnNHeNmws0 更多 »

對於初學者來說，學習如何在水中呼吸是非常具有挑戰性的。 在這個視頻中，邁克教練將教我們初學者正確的呼吸技巧。 我們將學習如何做bobs來增加我們的肺活量，如何頻繁呼吸和正確的吸氣呼氣方法。 確保練習並告訴我們您在游泳時是否有任何呼吸問題。 https://www.youtube.com/watch?v=VH4BxnEgGGE 更多 »

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初學自由泳第四課，三字訣輕飄浮！ 更多 »

游泳者最好用一些甜美的游泳裝備吸引我們來進行測試！ 使用代碼myswimpro可獲得Swimmers Best所有後院套件的10％折扣。 該視頻由Swimmers Best贊助。 ______________________________________________查看完整博客➡️⬅ … 更多 »

仍然無法使用游泳池嗎？ 抓住一條游泳繫繩，跳入後院游泳池進行殺手級鍛煉！ 使用代碼myswimpro可獲得Swimmers Best所有後院套件的10％折扣。 該視頻由Swimmers Best贊助。 ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️ … 更多 »

系好安全帶，加入我們，前往世界上最美麗的7個開放水域游泳點！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip … 更多 »

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今天去海里試了試，終於滿氣狀態潛下去了，還抓了只螃蟹，以前都是吐完氣才下的去十秒就上來了。實踐完說說經驗，想持續下潛的話，教練的上半身，尤其頭部動作很重要。 https://www.youtube.com/watch?v=zepcv5Vzxbc 更多 »