拚命打水拚命劃手的游泳方式連你都不想​​這麼做了為什麼你要逼你家的小朋友去做呢?? 給他們自己選擇的機會吧~~ 試試魚式游泳的教學方式真正學會游泳在水中悠遊自在培養信心得到健康未來他會自己去泳池報到那才是家長和我們期盼的不是嗎?? . https://www.youtube.com/watch?v=1oFKIDd0Slk 相關推薦: 魚式 … 更多 »

每個鐵人三項運動員都希望獲得高質量、省時的游泳訓練。 對 Vasa 游泳測力計的持續訓練可提供這些結果……您可以在家中或在俱樂部，根據自己的條件，在泳池外獲得。 就像使用自行車訓練器或跑步機一樣，在 Vasa 上集中鍛煉將提高您的游泳耐力、持續力量和自由泳技巧。 您會驚訝於 Vasa 訓練如何輕鬆地融入並轉移到更好、更自信地在水中游泳。 … 更多 »

當你上完十堂課下次走進泳池裡是不是又是明年夏天了?? 這樣真的好嗎?? 持續不斷的練習到一個程度才是維持學習效果的方法不停的追求技術的成長是提供你加速游泳的基礎魚式游泳俱樂部讓你在教練的協助下用正確的觀念和泳姿提高技術加強訓練每周四晚上玉泉公園游泳池19:00-19:30 肌耐力、心肺加強訓練19 :30-21:00 基本動作、全泳練習 … 更多 »

肯塔基州路易斯維爾湖濱海鷹隊向我們展示了一種很棒且有趣的方式，讓游泳者發現與水的聯繫。 為什麼這樣做：學習技巧並不總是那麼周到。 反應和競爭最終會導致學習如何搶水的最佳方式。 怎麼做： 1 – 從一個游泳者在前面開始，第二個游泳者抓住第一個游泳者的腳踝。 2 – 在長度的中途點，第 2 名游泳者將向後拉以嘗試在第 … 更多 »

他們與辛辛那提馬林魚隊合作，向我們展示了一種在蛙泳伸展過程中訓練核心穩定性的好方法。 為什麼這樣做：在蛙泳的伸展過程中創建一條直線不僅僅是向前伸展你的手臂，你還必須有一個堅實的身體線條。 怎麼做： 1 – 在第 1 個 50 秒之前，先做 10 秒的 PLANK。 2 – 第一個 50 秒使用呼吸管將頭部保持在適當 … 更多 »

當你做一件事，做了一千次、一萬次之後你會漸漸的習慣用某一種做法去完成因為這是經過好幾萬年的演化我們會減少腦袋的運作用來做其他更高階的事情但是卻有更多的人是沒有運用多出來的腦力變成在做這些事的時候腦袋是完全放空的這根本是在浪費你的天賦你想要游得令人讚歎嗎?? 或是想游出高速呢?? 游泳高手永遠都還在找游得更快、更好的方法為什麼你這麼早就放棄 … 更多 »

如果你想挑戰鐵人比賽或是把游泳學好還是想把游泳當成終身的運動你的學習方法是否正確呢?? 來~~陳教練教你如何正確游泳快速提升你的功力十堂課灌注你一甲子的功力拿起電話撥打0958250912 馬上讓你變游泳高手哦!! https://www.youtube.com/watch?v=7SyTEWhW-cY 相關推薦: 魚式游泳20150202 … 更多 »

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魚式游泳的兒童班在隨著季節的變換後今年的練習告一個段落我們不要求學生在學會游泳後馬上要速度的練習而是要求動作的正確性避免小朋友養成錯誤的肌肉記憶如果你家的小朋友反反覆覆學習好幾次游泳都沒學會明年春天您可以主動和魚式游泳連結哦!! 0958250912 陳俊勛教練 https://www.youtube.com/watch?v=9aM0nE … 更多 »