你對標準鑽頭做了什麼扭曲，使它們成為你自己的？ 我們最近對卡梅爾游泳俱樂部的訪問向我們展示了一些很酷、很簡單的想法，就是這樣做的。 為什麼這樣做：創建獨特的環境是建立文化的一部分。 你自己的語言，你自己的工具，你自己的訓練方法和自豪感。 從上到下，卡梅爾在這方面做得很好。 這裡有一些他們的自釀文化。 怎麼做： 1 – 我們將從 … 更多 »

與大費城水上俱樂部共度時光，我們有機會觀看該團體進行以下訓練。 對細節的關注是顯而易見的，值得一看。 教練馬特貝克威斯與我們分享了這一點，他還說他是從保羅耶特那裡借來的。 為什麼這樣做：建立穩固的自由泳始於堅實的基礎。 這種單一長度的進步融合了偉大自由泳的許多方面。 怎麼做： 1 – 首先在靜止位置建立平衡。 慢慢來，要有耐心 … 更多 »

你也想幫小朋友找到一種可以展現美感的運動嗎?? 小朋友學成將是一生的禮物你知道嗎?? 魚式游泳不教浮板打水不教浮板換氣不教浮板換手小朋友學起來輕鬆又愉快為你家的小朋友報名吧~~ 0958250912 陳教練 https://www.youtube.com/watch?v=3VpzZloSlB8 相關推薦: 魚式游泳俱樂部陳教練201512 … 更多 »

本周活動包含15分鐘的觀念理解時間下周還有更詳細的說明請各位同學不要錯過魚式游泳重要觀念講解時間~就在魚式游泳俱樂部 https://www.youtube.com/watch?v=sxSQxKktw9M 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水 … 更多 »

很多人說學魚式要有游泳基礎或游泳學習需要體力你覺得她很有體力嗎?? https://www.youtube.com/watch?v=PuyFlu5BD1M 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循 … 更多 »

Vasa 游泳測力計可在家裡提供高效的自由泳訓練。 這種多功能的室內游泳訓練機可以用於游泳，就像室內自行車訓練器用於騎自行車以及跑步機用於跑步一樣。 Vasa Swim Erg 是為任何級別的游泳運動員和鐵人三項運動員培養適當的自由泳技術、持續的力量和持久的耐力的理想工具。 精確的電子游泳功率計左/右臂功率平衡（瓦）、划水頻率、距離和時間 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=kDNTx_Pb_g0 相關推薦: 魚式游泳俱樂部 桃園 20180127練習紀錄 魚式游泳俱樂部 志偉紀錄 魚式游泳俱樂部 20151119 練習紀錄-水面 魚式游泳俱樂部 台北 蝶式練習 全泳紀錄 魚式游泳俱樂部 20150423 志偉練習記錄 魚式游泳俱樂部 20150 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=Uq5OdMCdcp0 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=h8YDhhoQ8uI 相關推薦: 魚式游泳 快樂兒童班20171217練習紀錄 魚式游泳 陳教練 兒童班20160312自由式、仰式、蛙式 魚式游泳 中國發佈會 全程跟拍紀錄 魚式游泳 陳教練 兒童班20160227 捷式、蛙式水下 魚式游泳 陳教練 兒童班20160305 … 更多 »

你也做得到~~ https://www.youtube.com/watch?v=-IHx-nIazo4 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式 … 更多 »

TechTown為DTX Launch 2015群組的MySwimPro製作的視頻。 。 https://www.youtube.com/watch?v=d0YJNoHHBhg 相關推薦: MySwimPro 2018年度回顧 [英語] MySwimPro 2020年5月社區更新 [英語] MySwimPro 2018年8月投資者更新 [ … 更多 »

當您置換水時，就會產生阻力。 不要只是感覺自己的身體在水中的移動方式，而是聽一下。 盡您所有的感官，並嘗試著重於手進入水中時發出的噪音。 聆聽在水下呼氣時身體發出的聲音，然後減少聲音。 嘗試放鬆，通常最好通過幾次游泳來完成每次鍛煉，重點是減少游泳時發出的噪音。 我通常會進行一些「無聲游泳」，以確保我要離開游泳池時大打招呼！ 。 https … 更多 »

後續鑽進：考慮中風的最後三分之一。 鍛煉肱三頭肌，以確保您的手完全退出水中。 感覺您的手在筆劃的拉動階段正在加速。 當您開始疲倦時，這就是中風的一部分。 在這裡不要懶惰，請確保您獲得了每個筆劃的最大距離，並一直沿直線前進。 。 https://www.youtube.com/watch?v=8iZr4ZaRGoM 相關推薦: 5種更智能的 … 更多 »

進入良好的呼吸模式可以使每次游泳只能游泳1次或每次游泳1個小時的差異。 旋轉到一邊時，專註於保持一隻眼睛在水中。 與您呼吸的一側相對的手臂應保持伸展，並與身體的其餘部分保持一致。 您一側呼吸越舒適，從水裡冒出的頭就越少。 嘗試進入節奏。 。 https://www.youtube.com/watch?v=IWguuKrRmlc 相關推薦: … 更多 »

看著游泳池底部的黑線是有效地在水中穿行的關鍵。 當您推下牆壁時，您的眼睛應聚焦在底部。 游泳時將它們放在那裡。 頭越高，臀部和雙腿越低，因此，請集中精力使頭保持筆直並向下看。 ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅࿠ … 更多 »