很多人認為用木板踢球會毀了他們的行程。 說實話，沒有其他方法可以真正以游泳有效的方式鍛煉腿部。 https://www.youtube.com/watch?v=d14_QEB0o5I 相關推薦: 蛙泳 – 用木板踢 [英語][GoSwim] GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 & … 更多 »

蛙泳踢腿是我們運動中最具破壞性的游泳動作。 在此動作的設置過程中儘可能減少阻力對您的游泳來說是一個巨大的優勢。 https://www.youtube.com/watch?v=BIUVTVXNK40 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微調 [ … 更多 »

每隔一段時間，我就會收到一個問題，當游泳者旅行並最終入住酒店時該怎麼辦？ "奧林匹克規格游泳池"…就像這裡顯示的那樣。 https://www.youtube.com/watch?v=7zKNh-tWykE 相關推薦: 全衝程 – 簡單的流線型 [英語][GoSwim] 全衝程 – … 更多 »

在與 Cullen Jones 相處一段時間後，我們看到了自由泳的真正力量。 重點不是早期的垂直前臂，而是關於產生力量。 https://www.youtube.com/watch?v=grVcXnO5oGY 相關推薦: 世界級 25 免費 [英語][GoSwim] 卡倫瓊斯單臂自由泳 [英語][GoSwim] 自由式 – 鰭 … 更多 »

升級您的自由泳技術、效率和力量。 參加 Vasa 的免費 5 部分課程，以提高您的自由泳水平，游泳更強壯、更好、更快！ 立即註冊： — 更多來自 Vasa：受人尊敬的游泳教練 Matt Kredich（田納西大學）使用 Vasa Trainer 在精英游泳運動員中教授正確的蝶泳技巧。 在著陸時，游泳者擠壓肩胛骨，向耳朵聳聳肩。 手臂與肩膀 … 更多 »

當游泳者學習蛙泳時，通常會在呼吸的時候跟隨他們的本能。 這個焦點可以幫助您確定是否要在最有效的地方播出。 https://www.youtube.com/watch?v=c1pORHD8hpU 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微調 [英語] … 更多 »

有人問弗蘭：「克里彭家族中誰是最好的游泳運動員？」 https://www.youtube.com/watch?v=rs47Otq9eYo 相關推薦: 蝴蝶 – 快速飛翅 2 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 高跟鞋 2 [英語][GoSwim] 自由泳 – 瀑布翻轉 2 [英語][GoSwim] G … 更多 »

這是一種古老的自由泳備用訓練，從我們記事起就由教練和游泳運動員完成。 金牌得主 Cullen Jones 演示了此練習。 https://www.youtube.com/watch?v=QH5HA9BiTBc 相關推薦: 世界級 25 免費 [英語][GoSwim] 自由式 – 板電源拉 [英語][GoSwim] GoSwim … 更多 »

有這麼多游泳、比賽、訓練或教練、激勵、教學…​​…你最後一次坐下來觀看人們游泳是什麼時候？ https://www.youtube.com/watch?v=ljamf5RCS7c 相關推薦: 全衝程 – 簡單的流線型 [英語][GoSwim] 全衝程 – 懷俄明州董事會下降 [英語][GoSwim] 全衝程  … 更多 »

雖然有很多優秀的游泳運動員跳水或呼吸後掉入水中的例子，但對於我們大多數普通游泳運動員來說，在自由泳游泳時保持直接和穩定的身體姿勢通常是一個更好的主意。 https://www.youtube.com/watch?v=SxaYcmhTpB8 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – … 更多 »

這是在 iPhone 上利用來自網站的「優質」流媒體視頻的最佳方式的簡短演示。 顯然，您可以在 iPad、Android 甚至您的網路瀏覽器上執行此操作，以最快地訪問特定內容。 本演示中顯示的視頻是與 Eric Shanteau 一起游泳所有行程，可在我們的網站上找到。 www.goswim.tv https://www.youtube. … 更多 »

有這麼多專註於接球和擊球前部的訓練，聽到有人談論完成是令人耳目一新的。 這是我們的朋友兼教練，紐約瀝青綠色大師賽的克雷格·凱勒 (Craig Keller) 的另一項訓練。 https://www.youtube.com/watch?v=J4IxSnXHNEE 相關推薦: 自由式 – 甜甜圈捕捉 [英語][GoSwim] Go … 更多 »

我們繼續尋找划槳的新用途，隔離蛙泳的初始手臂運動並非易事，但正好符合這一要求。 https://www.youtube.com/watch?v=XIhyw-uAXfo 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微調 [英語][GoSwim] 蛙泳 & … 更多 »

這個練習來自我們的好朋友和教練，Asphalt Green 的 Craig Keller。 打造出色的自由泳接球需要重點，使用簡單、廉價的工具廣告是一種創造性的方式，讓您的游泳者專註於前方。 https://www.youtube.com/watch?v=6KmHuzcRfk8 相關推薦: 自由 – 拳頭/開放完成 [英語][ … 更多 »

Eric Shanteau 視頻的簡短介紹。 完整視頻可在 goswim.tv 獲得，可在線購買和購買 DVD。 https://www.youtube.com/watch?v=N6ETI5jC9ls 相關推薦: 為 iPhone 製作書籤視頻 [英語][GoSwim] iPhone 上的 GoSwimTV.com [英語][GoSwim … 更多 »