這是一個有趣且具有挑戰性的練習，可以幫助您學習節奏並發展自由泳的力量。 https://www.youtube.com/watch?v=3r93aYIiki8 相關推薦: 自由式 – 鰭短跑 [英語][GoSwim] 自由式 – 接球 [英語][GoSwim] 自由式 – 消失在你的手後 [英語][Go … 更多 »

要真正擅長蛙泳，你需要能夠控制你的呼吸……不僅僅是吸氣，還有呼氣！ https://www.youtube.com/watch?v=ubf0LxpGZMk 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 蛙泳 – 水下拉力微調 [英語][GoSwim] 蛙泳 – … 更多 »

這是一個快速而簡單的練習，它是我們已經完成的其他划槳練習的延伸。 https://www.youtube.com/watch?v=ZUwuHTcdFs8 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSw … 更多 »

只是一個簡短的剪輯，用於網站的討論和練習。 https://www.youtube.com/watch?v=NL9iagnGecI 相關推薦: 本周精選 – 2010 年 5 月 20 日 [英語][GoSwim] 安迪·科恩 – 2015 年 3 月 1 日 [英語][GoSwim] GoSwim.tv 帳戶創建 … 更多 »

EVF（早期垂直前臂）訓練將幫助您隔離自由泳接球的初始連接點。 https://www.youtube.com/watch?v=JE4HtrpsrfE 相關推薦: 自由式 – 鰭短跑 [英語][GoSwim] 自由式 – 甜甜圈捕捉 [英語][GoSwim] 自由式 – 接球 [英語][GoSwim] … 更多 »

本周只是一個非常快速的練習。 什麼時候開始踢腿是蛙泳的一個常見問題，史蒂夫·豪夫勒的分離訓練在將這個簡單的步驟教給優秀蛙泳方面做得很好。 https://www.youtube.com/watch?v=egUEStWEkFA 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 蛙泳  … 更多 »

這是本周的「移動」圖片。 我們試圖說明在蛙泳中呼氣後手和頭應該向前移動多快。 https://www.youtube.com/watch?v=2Ylx-f6AbNg 相關推薦: 本周精選 – 2010 年 6 月 3 日 [英語][GoSwim] 安迪·科恩 – 2015 年 3 月 1 日 [英語][GoSwim … 更多 »

這個練習發送給我們本周前往亞特蘭大參加美國大師賽的所有朋友。 這幾乎是科技服時代的最後一個周末，無論愛他們還是恨他們，他們對這項運動產生了相當大的影響。 對於第一次或最後一次穿上西裝的人，請記住，您需要做一些事情才能充分利用西裝。 當科技套裝不再有效時，這些提示在沒有套裝的情況下仍然適用，但我們只想再拍攝一次以紀念他們 https://w … 更多 »

附上我們網站文章的短視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=gXDewctbK0I 相關推薦: GoSwim.tv 帳戶創建 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 世界級 25 免費 [英語][ … 更多 »

如果您要學習出色的蛙泳踢腿，為什麼不去最好的。 Roque Santos，200 次蛙泳美國奧運選手和多個大師世界紀錄保持者，向我們展示了有效踢腿的幾個技巧。 https://www.youtube.com/watch?v=KjlID6KwPX4 相關推薦: 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoS … 更多 »

這個練習來自我們在 Almaden 游泳和球拍俱樂部的好朋友。 教練安德烈·薩勒斯-庫尼亞和傑森·馬丁。 雖然我們不確定我們的演練是否公正，因為傑森是一個很好的榜樣，但我們希望我們能理解這一點。 感謝安德烈和傑森，我們真的感受到了這一點。 儘早抓住對所有擊球都很重要，但找出確定重點的最佳方法非常困難。 使用踢腳板確實可以讓您專註於參與其中 … 更多 »

由 Go Swim 製作的 DVD 的簡短預告片，其中介紹了 Fran Crippen 以及他在公開水域比賽中使用的技術和策略。 https://www.youtube.com/watch?v=o-UhEoH19eE 相關推薦: Fran Crippen – 採訪 1 [英語][GoSwim] Fran Crippen 採訪 … 更多 »

Fran Crippen 談論了德國城學院游泳池的歷史。 https://www.youtube.com/watch?v=7cPbtEG_xoY 相關推薦: 自由式 – 單臂呼吸 [英語][GoSwim] 和 Fran Crippen 一起去開放水域游泳 [英語][GoSwim] Fran Crippen – 採訪 … 更多 »

關於弗蘭·克里彭如何訓練的問題，理查德·舒爾伯格教練提出了一個問題。 https://www.youtube.com/watch?v=Ayou8WzTlpo 相關推薦: Fran Crippen – 採訪 1 [英語][GoSwim] Fran Crippen 採訪 2 [英語][GoSwim] Fran Crippen 與高 … 更多 »

教練理查德·舒爾伯格的問題。 與高中游泳運動員一起訓練對弗蘭的訓練有何影響？ https://www.youtube.com/watch?v=zqM2d9ygI_M 相關推薦: Fran Crippen – 採訪 1 [英語][GoSwim] Fran Crippen 採訪 2 [英語][GoSwim] Fran Crippe … 更多 »