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蛙泳 – 踢你的背 [英語][GoSwim]

GoSwim 2017年1月11日自由泳 66

清理你背上舊的蛙泳踢備用練習，可以為你的游泳增加更多的方向和線條。為什麼這樣做：除了學習在身體後面恢復雙腿的明顯好處，而不是將膝蓋收起，通過專註於完成的身體線條和推舉方向，你的踢腿可以變得更有效。怎麼做： 1 – 如果在專註於「觸摸腳後跟」時，身體走線，在游泳者身上放一個浮標，讓他看到正確的路線，或者鼓勵他不要「觸摸腳後跟 … 更多 »

台中彰化南投專業游泳教學煙郎教練學生~婉綺自主練習

中彰投魚式游泳教練 2017年1月10日自由泳 67

https://www.youtube.com/watch?v=jM4yluzN8gk 更多 »

台中彰化南投專業游泳教學（學生：淑玲上課前後水上及水下視頻）

中彰投魚式游泳教練 2017年1月8日自由泳 46

https://www.youtube.com/watch?v=T-WY9gGFY1I 更多 »

魚式游泳兒童班陳俊勛教練指導20170107 捷泳、蝶泳

魚式游泳陳教練 2017年1月7日自由泳 56

如果你家的小朋友不以游泳比賽為目標為什麼一定要拚命的練習打水、劃手魚式游泳讓小朋友學會控制自己的身體建立信心面對各種挑戰不再害怕!! https://www.youtube.com/watch?v=OZywHo1Y7a8 更多 »

魚式游泳陳俊勳教練體驗課程系列 20170107 家宇

魚式游泳陳教練 2017年1月7日自由泳 156

https://www.youtube.com/watch?v=3RJ3UtGWDa8 更多 »

蝶泳踢腿。改善你的水下和飛踢。初級和中級 [英語][Skills NT]

Skills N' Talents 2017年1月6日自由泳 67

可能在游泳中學習的最重要的事情是蝶泳。我這樣說是出於三個原因： 1- 在自由泳、仰泳和蝶泳比賽中，您可以合法地每圈進行 15 米的蝶泳。 2- 它可以增強您的核心力量，從而在游泳任何泳姿時提高您的穩定性。 3- 蝶泳在轉身後的所有四個游泳動作中使用（即使在蛙泳拉出過程中）。最重要的是每次有機會都要練習。通常教練會讓你選擇在一次踢腿動 … 更多 »