游泳 – 自由泳和仰泳練習 [英語][GoSwim]

每一位偉大的教練都會告訴你:掌握基礎是掌握運動的第一步。 在每項運動中,練習都是學習基礎知識的最快方式。 憑藉非凡的水下鏡頭,以及解釋如何以及為什麼進行每次練習的清晰說明,該 DVD 提供了 24 項練習,可幫助您掌握快速自由泳和仰泳的基礎知識。 https://www.youtube.com/watch?v=BEnmAIdcGSw 更多 »

游泳 – 去游泳所有行程 [英語][GoSwim]

在 GO SWIM ALL STROKES 中,奧運金牌得主 Kaitlin Sandeno 和奧運銀牌得主 Erik Vendt 分享了他們在所有四招中發展完美技術的關鍵點。 他們的重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習訓練或改變您的正常鍛煉程序即可將它們納入您的泳姿。 下次去游泳池時,您可以立即開始使用它們。 K … 更多 »

游泳 – 與傑夫·勞斯一起游泳仰泳 [英語][GoSwim]

在 GO SWIM BACKSTROKE 中,金牌得主 Jeff Rouse 分享了他用來開發完美仰泳技術的關鍵點。 傑夫的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時,您可以立即開始使用它們。 傑夫非凡的游泳鏡頭,結合他清晰的分步指導,將幫助您將仰泳 … 更多 »

游泳 – 和 Misty Hyman 一起去游泳蝴蝶 [英語][GoSwim]

在 GO SWIM BUTTERFLY 中,金牌得主 Misty Hyman 分享了她在訓練和診所中使用的關鍵重點,以開發完美的蝴蝶技術。 Misty 的六個重點適用於各個級別的游泳者——從新手到精英——並且您無需學習練習或改變您的正常鍛煉程序即可將它們融入您的游泳中。 下次去游泳池時,您可以立即開始使用它們。 Misty 非凡的游泳鏡頭 … 更多 »