這部影片說明許多人帶高肘抱水不太理解的部份而且透過魚式游泳俱樂部的活動全程攝影你會看到陳教練帶領同學練習而且包括專註點的說明 https://www.youtube.com/watch?v=_Oa1kajFmww 相關推薦: 陳教練帶你練高肘抱水-從實際的練習中觀察 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 … 更多 »
隔離後如何使游泳復出 [英語]
MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了您的問題,並分享了他的提示,讓您在COVID-19大流行結束後重返游泳! ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Dryland訓練計劃:➡& … 更多 »
【夢覺】自由泳滾翻動作展示|多視角+慢動作
這個…有些動作不是很標準,同學們不要一味模仿啥的,練出感覺來才重要 https://www.youtube.com/watch?v=93yCuCnAr1U 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合:簡單的抱水推水|夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作|夢覺教游泳 【自由泳提高 … 更多 »
10種瑞士游泳球練習 [英語]
將您的旱地運動提高到一個新的水平! 查看我們使用瑞士球進行的10個最喜歡的練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅️ … 更多 »
10種瑞士球旱地游泳者練習 [英語]
瑞士球將您的旱地訓練帶入一個新的高度! 使用這款多功能設備,查看我們最喜歡的10個練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅ … 更多 »
ISL印第安納波利斯全場比賽第2天 [英語][國際游泳聯盟]
誰將贏得歷史上第一場ISL比賽? 觀看印第安納波利斯ISL比賽的第二天,以了解您是否還不知道。 https://www.youtube.com/watch?v=E5JS8CU1hr4 相關推薦: 莉莉·金| 記憶里| ISL [英語][國際游泳聯盟] 薩博(Szabo)乘坐匈牙利的50m飛行飛機| 全場比賽| 布達佩斯ISL [英語][國 … 更多 »
自由泳在家練習。 旱地。 第 5 集力量、技術和機動性 [英語][Skills NT]
在本視頻中,我們將介紹一些自由式技巧動作,您可以做這些動作來建立更多的身心聯繫,這不僅可以幫助您記住游泳動作(如果您有一段時間沒有游泳了),還可以幫助您增強力量,協調性和流動性。 為了游得更快,你需要高一點。 要做到這一點,站在離牆壁很近的地方,一隻胳膊向上,用腳尖站立,伸到高處。 現在旋轉你的身體並達到更高。 這就是為什麼在自由泳中旋轉 … 更多 »
ISL印第安納波利斯全場比賽第1天 [英語][國際游泳聯盟]
全面享受歷史上第一場ISL比賽的第一天 https://www.youtube.com/watch?v=JwDm_20ieQI 相關推薦: 莉莉·金| 記憶里| ISL [英語][國際游泳聯盟] 薩博(Szabo)乘坐匈牙利的50m飛行飛機| 全場比賽| 布達佩斯ISL [英語][國際游泳聯盟] 凱特·坎貝爾| 記憶里| ISL [英語] … 更多 »
游泳者如何在大流行中變得精神強大? 肖恩·沙利文博士訪談 [英語]
臨床心理學家肖恩·沙利文(Sean Sullivan)博士分享了心理訓練技巧,以幫助游泳者改善自己的思維方式,並在他們離開游泳池時應付困難的情緒。 ____________________________________________ Sullivan博士的30天大腦計劃:➡️⬅️ … 更多 »
魚式游泳海底撈式服務-倶樂部內容
魚式游泳最常被學員讚賞的就是課後的俱樂部練習不是單純的下水游泳而是適應每位同學的需求安排菜單並搭配其他不同泳式根本是超值到爆炸的教學方法被說是游泳教學的海底撈式服務一點都不為過!! 游泳學習第一站選魚式游泳准沒錯~~ https://www.youtube.com/watch?v=u5pPwJA-2sc 相關推薦: 魚式游泳2015020 … 更多 »
游泳者的核心旱地訓練計劃 [英語]
進行為期4周的專門針對旱地游泳的鍛煉,鍛煉身體的核心力量並防止受傷! 整合基本設備,使您的鍛煉更上一層樓。 ______________________________________________推薦裝備Gear➡️⬅️查看完整的博客:➡️ʰ … 更多 »
15 分鐘 Vasa SwimErg BYO 鍛煉:自由式力量 + 推、拉、核心 [英語][Vasa Trainer]
建立您自己的游泳鍛煉 (BYO) 系列 – V2 注意:這項鍛煉將完全使用帶有運動手柄的 Vasa SwimErg 完成 10 到 15 分鐘熱身 第 1 輪 • 第 1 輪,游泳 3 到 10 次,每次 45 秒自由泳, 15 秒雙臂拉力,和 15 秒休息 • 1 分鐘推式 – 核心旋轉沖床 • 兩輪之間休息 3 … 更多 »
全身式破碎機:游泳者的旱地鍛煉💪 [英語]
在這個具有挑戰性的30分鐘指導鍛煉中,鍛煉全身,並為所有4個衝程增強力量! ______________________________________________旱地培訓計劃:➡️。 Recommended️推薦裝備:➡️。 Never️不要錯過#S … 更多 »
游泳|高難度拉力帶|動作示範【其實也沒多難…】
更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=yi … 更多 »
Low Impact Dryland Training Plan for Swimmers[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=Lt_L9_9e19Y 相關推薦: Vasa Dryland Training Expert Panel – Part 1 of 9 – 2012 ASCA Conference [英語][Vasa Trainer] Vasa Dryland Trai … 更多 »














